受伤吃什么水果好得快(受伤后吃什么水果能恢复快?)

1 猕猴桃猕猴桃富含维生素C，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合它还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于身体的恢复2 香蕉香蕉富含钾，可以帮助维持肌肉的正常功能，特别是在受伤后需要休息和恢复的时候此外，香蕉中的碳水化合物可以为身体提供能量3 苹果苹果含有丰富的维生素和矿物质。

香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心睡前吃香蕉，还有镇。

比如像山楂鲜枣猕猴桃草莓桂圆荔枝柑橘等维生素C 1专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂鲜枣猕猴桃草莓桂圆荔枝柑橘等而在蔬菜方面。

受伤后，适合食用的水果主要有香蕉苹果猕猴桃柑橘等受伤后，身体需要更多的营养和能量来恢复水果是恢复期间的重要营养来源之一，它们富含维生素矿物质和抗氧化物质，有助于促进伤口愈合，提高免疫力以下是几种推荐的水果及其功效香蕉 香蕉富含钾和维生素B6，有助于维持正常的肌肉功能和神经。

1富含维生素C的水果脊椎骨受伤的人需要多摄入富含维生素C的水果，如柑橘类水果草莓猕猴桃等维生素C可以促进胶原蛋白的合成，这有助于加强骨骼和软组织，减少疼痛此外，维生素C还可以提高免疫力，预防感染的发生另外，它还是一种强效的抗氧化剂，可以抵抗自由基的损伤，减缓炎症反应2含钾高。

富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣杏橘子山楂西红柿苦瓜青柿椒生菜青笋等维生素C有参与造血促进铁吸收利用的功能 富含铁的食物鸡肝猪肝牛羊肾脏瘦肉蛋黄海带黑芝麻芝麻酱黑木耳黄豆蘑菇红糖油菜芹菜等铁是构成血液的主要成分。

1手术后可以吃的水果1苹果术后建议每天吃12个苹果，俗话说“一天一苹果，医生远离我”苹果的营养价值和食疗价值极高，苹果主要含有糖果胶有机酸多种维生素钙磷镁等矿物质膳食纤维等苹果中的维生素C是心血管的保护神胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大。

受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主中医认为，quot瘀不去则骨不能生quotquot瘀去新骨生quot可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜蛋类豆制品水果鱼汤瘦肉等，忌食酸辣燥热油腻，水果以含有维生素c丰富的为主Vc含量最高的。

伤口愈合的过程中应该多食用一些含锌丰富的水果缺锌会使纤维细胞功能下降，影响伤口愈合的速度含锌丰富的水果如苹果桃芒果橄榄李等对伤口愈合好的10种水果 1柚子 柚子性味甘凉，具有健脾消食止咳化痰消肿止痛行气解酒抗炎解痉等功效，对缓解咳嗽气逆痰多气喘消渴心烦和胃病等。

您好根据您介绍的情况，可以吃这些水果，苹果 梨子 橘子 都可以 但注意不要吃得太凉一次不要吃太多以防腹泻 指导意见要多喝水，适当加强营养，按时换药，注意保持局部清洁干燥，预防感染。

锌 缺锌会使纤维细胞功能下降锌主要存在于木耳海带等食物中脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的。

1 猕猴桃 猕猴桃是维生素c之王，含有很丰富的营养成分以及各种矿物质膳食纤维和抗氧化物质其中的蛋白质和维生素有助于人体提高身体免疫力的功能，尤其是在做完手术之后，吃猕猴桃对于身体的恢复是很有帮助的2 香蕉 香蕉是容易消化的食物，并且还可以补充人体的能量在手术之后适量的吃香。

看到前两条作用了吧木瓜算是有药用价值的一种水果了，味道也还算可以，不会太甜也不太酸，适合受伤的人不宜吃刺激性的食物参考资料html？wtp=tt。

比熊受伤了吃什么水果比熊是一种非常可爱的小型犬种，许多人饲养它们作为宠物然而，比熊在日常生活中可能会发生受伤情况，这时候选择合适的水果作为治疗手段是很重要的那么，比熊受伤了应该吃哪些水果呢本文将为你详细介绍1猕猴桃猕猴桃是一种富含维生素C的水果，对于愈合伤口有很好的辅助作用如。

虽然酸的水果可能要让你疼，但它含的VC高可以帮助你恢复，所以苹果西红柿橘子香蕉都可以吃。