温热性的水果有哪些(哪些水果属于寒凉性的)

温性水果苹果桃子龙眼红毛丹水蜜桃板栗释迦椰子肉金桔乌梅樱桃红枣等1苹果，是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖，是人们经常。

1 桃子桃子是一种常见的热性水果，富含维生素C维生素A和纤维素等营养物质它被认为具有润肺止咳生津止渴的功效，适合夏季食用2 樱桃樱桃也是一种热性水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质它被认为具有补血养颜润肠通便的作用，对于贫血和便秘有一定的改善效果3 荔枝荔枝是一种热带。

热性和温性水果包括1 荔枝 2 榴莲 3 龙眼桂圆4 桃 5 大枣干果等此外还有许多其他的水果这些都是属于热性和温性的水果，其区分主要在性质上的差别以及具有独特的口感和营养价值以下进行详细解释热性和温性水果解释在中医理论中，食物和药物都有各自的性味，包括寒热。

热性水果主要指温热的水果食用后可能引起体内燥热，或起到一定的补肾壮阳温肾散寒的作用主要有苹果葡萄甘蔗，还有一些很有营养的百香果番石榴柠檬酸木瓜菠萝芒果荔枝桃子桂圆龙眼榴莲等这些温性水果不仅有散寒补虚提供能量的作用，还可能导致过敏性疾病加重，所以建议。

樱桃也是一种温热性质的水果樱桃含有丰富的维生素矿物质以及抗氧化物质，具有美容养颜抗氧化等功效适量食用樱桃对身体有益龙眼同样也是一种温热性水果它含有丰富的糖分蛋白质脂肪以及多种维生素和矿物质龙眼具有滋补作用，有助于补血益气安神养心不过，由于龙眼性质较温热，食用时也应。

1平时常见的温热水果主要有山楂木瓜荔枝石榴榴莲大枣青果菠萝蜜桔龙眼等2温热水果可以有补虚寒的作用，所以在天气热时不宜吃的太多，以免导致上火的发生这时可以适当多吃凉或者中的水果，如梨西瓜和苹果等。