蔬菜榨汁大全表(蔬菜榨汁食谱大全)

功效豆浆富含B族维生素优质蛋白和大豆异黄酮等成分，与果蔬混合打汁，可弥补蔬菜和水果的营养，也能增强润滑的口感一般来说，香蕉橙子苹果葡萄胡萝卜芹菜南瓜等蔬果都适合与豆浆搭配。

1***青江菜洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁2***苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打汁功效青江菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素对高血压，动脉硬化及便秘均有。

1胡萝卜汁用料胡萝卜1根去皮后约200g凉开水200ml做法1准备材料2胡萝卜去皮洗净，切小块3将胡萝卜和凉开水倒入榨汁机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可2减肥蔬菜汁用料胡萝卜1根。

10种蔬菜汁的做法，生活中很多的瓜果蔬菜都可以榨汁饮用，现在市面上也推出了很多类似的商品，还可以和水果进行搭配，做法也简单，很多人经常喝，下面是10种蔬菜汁的做法 10种蔬菜汁的做法1 1蕃茄小黄瓜汁 材料蕃茄 1个 小黄瓜 3。

目前已知的果蔬榨汁配方只有10种，具体有香蕉燕麦蜂蜜汁热带水果汁红色蔬果汁绿色奇异果汁维生素C炸弹菠菜苹果汁柠檬姜蜂蜜汁青春活力汁紫色果蔬汁1香蕉燕麦蜂蜜汁香蕉燕麦片蜂蜜牛奶2热带。

7日瘦身果蔬汁食谱大全3 一养颜瘦身蔬菜果汁 1胡萝卜西兰花辣椒汁 原料大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个做法将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成合适大小的块或片，榨汁，搅拌均匀后即可饮用功效甘甜醇。