小孩挑食不吃蔬菜怎么办(小孩挑食不吃蔬菜有什么办法解决)

3多挑选孩子喜欢吃的蔬菜 像有的孩子便是不吃香菜，那麼没有必需硬逼着吃蒜，可以用莴笋来替代，那麼不喜欢吃芹菜，则能够考量用芹菜来替代，用相相近的蔬菜来取代孩子不喜欢服用的蔬菜，进而让孩子提升蔬菜的摄入量；在饭桌上哄着孩子吃蔬菜啊，着实是一件很困难的事情，但是蔬菜里具有肉类不具备的各种维生素和矿物质，这些都是日常饮食中必不可少的，为了宝宝能 健康 成长不挑食，不仅食材要丰富还要努力做得好吃有食欲，今儿蓉儿为您分享几道好吃的，早餐。

这时，我们就可以采取这种方法来解决我们准备开始做饭时，让孩子也参与进来，可以让他进行洗菜这一环节，对这个食物不在陌生，当做好饭后，让其主动尝试自己的劳动成果，再对其讲这里面的营养价值，告诉他多吃蔬菜的好处；选择一个天气晴朗的日子，带着孩子一起去郊外的农园采摘蔬菜，让孩子既能感受采摘的乐趣，同时也可以体会到种粮食的辛苦当孩子自己拔了好多菜会显得特别兴奋，回家后可以让他和妈妈一起洗菜切菜，做饭这样一来当妈妈。

但发现自己的孩子挑食，不愿意吃绿色青菜的时候，家长一定要正确的去引导孩子不要焦躁，只要是长期坚持就能够让孩子喜欢上绿色的蔬菜一可以让孩子少吃一些，但是不能不吃其实为了孩子的健康应该保证食物的多样化，只有这样的；1把青菜稍微切得小一些对付吞咽不佳的宝宝 有些宝宝可能在添加辅食的时候没有很好地锻炼咀嚼吞咽的功能，蔬菜比较大块儿或者叶子稍微长的时候就比较难吞咽，这个时候家长要耐心一些，把蔬菜的叶子或者块切得比平常稍微小。

经常给孩子讲一些有关蔬菜的故事，例如大力水手爱吃菠菜小白兔爱吃青菜和胡萝卜等最好是给孩子量身编一个故事，给孩子讲讲蔬菜的营养价值和好处，这样在点点滴滴中让孩子了解蔬菜认识蔬菜，从而喜爱上蔬菜孩子不吃蔬；很多的宝宝在年龄比较小的时候经常会出现挑食的现象，而家长为此也是非常的头疼，家长觉得孩子非常挑食，必然是会导致身体缺乏一定的营养今天小编就来跟大家说一说，孩子挑食很多菜都不吃，应该要怎么办一不要惯着孩子。

孩子挑食,蔬菜类不吃,任性,不爱活动

1、7荤素搭配 今年2月一项研究发现，将蔬菜与孩子爱吃的食物合理搭配，可以大大增加孩子蔬菜摄入量国外对比研究发现，甘蓝与奶油奶酪搭配之后，孩子蔬菜摄入量由20%增至72%孩子不吃蔬菜怎么办2 孩子挑食偏食解决办法 1。

2、小孩不喜欢吃蔬菜，可以采用以下方法1在思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处，可以通过家长口头诉说或买相关的小画报，告诉宝宝吃蔬菜好2不要一味责怪宝宝，大人要带头吃蔬菜，并且边吃边赞美蔬菜，从而使宝宝接受蔬菜3。

3、与其让孩子觉得不吃蔬菜会受到责骂，倒不如利用赞美鼓励的方式，当孩子在尝试吃蔬菜时，父母适时的予以夸奖，孩子会更乐意吃青菜，我们通过鼓励孩子吃蔬菜的方法，可以让孩子对蔬菜产生好感以及兴趣，那么就可以让孩子更好的。

4、孩子不爱吃蔬菜怎么办1 1做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点由于孩子年龄小，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，炖得烂些注意蔬菜色彩的搭配，平时经常变换花样，引起孩子的食欲2抓住孩子爱聪明。

5、5让孩子对进餐充满期待，用餐的气氛也会影响到孩子的进餐，气氛不佳时，孩子容易出现挑食偏食的问题，家长们不妨让每一次进餐都充满愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快地把食物吃下去。

6、宝宝不爱吃蔬菜，有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，而孩子的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽，还有的是由于宝宝已经形成了挑食的习惯#xF37C添加辅食蔬菜不可少从婴儿期开始，就应该适时地给孩子添加一些蔬菜。

小孩挑食不吃蔬菜有什么办法解决

比如小猪佩奇里，当蔬菜摆成恐龙形状的时候，乔治就很快吃掉了盘中的蔬菜 提高自己的烹饪水平，尽量做出适合孩子口味的菜 和孩子比赛，谁先吃完谁最棒 蔬菜尽量煮得烂软易消化，很多小孩不喜欢吃蔬菜，就是因为嚼不。

孩子不吃菜时可以通过以下方式进行解决一改变烹饪菜的样式，通过做成馄饨饺子，或者将菜放入其它食物中，做成各种孩子喜欢吃的样式，让孩子喜欢吃菜二个别孩子不吃菜是因微量元素缺乏，如锌元素缺乏，给孩子口服葡萄糖。