水果的消化时间
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水果的消化时间(水果的消化时间多久)
2午饭后半小时吃水果促进消化 在中午吃太多，容易导致肠胃负担加重，在午饭后半个小时可吃促进消化的水果，即能让肠胃有充分的休息和缓解时间，也能减少食物在肠胃中的积累量，还能提高营养的吸收效率，保障身体的所需生活中比较常见的促进消化的水果有菠萝橘子和山楂等，这些水果含有比较多有机酸；吃水果对身体最有益的...
jdl008
2024.07.25
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