便秘吃什么水果蔬菜最快排便
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便秘吃什么水果蔬菜最快排便(便秘吃什么水果蔬菜最快排便效果好)
草莓润肺生津，解热利尿，健脾和胃，利尿消肿梨中的果胶含量很高，有助于消化通利大便的效果，对宝宝上火便秘有较好的缓解作用#xF409火龙果泥火龙果含有很多水溶性膳食纤维，有润肠通便的效果，8个月以上有便秘的宝宝可以食用，也可以与其他蔬菜和水果一起吃成泥给宝宝食用 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别...
jdl008
2024.06.02
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便秘吃什么水果蔬菜最快排便(便秘吃什么水果蔬菜最快排便呢)
1、火龙果苹果梨和香蕉都是不错的选择，它们都含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动#xF966荤素搭配营养均衡饮食调整不仅仅是吃水果，还要注意荤素搭配营养均衡避免食用过于辛辣的食物，以免加重便秘新鲜的蔬菜如萝卜芹菜和洋葱也是；出现便秘后饮食方面的调节就非常重要，可以多吃一些能够促进肠道蠕动的食物，像新...
jdl008
2024.04.20
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