皮肤不好吃什么水果(皮肤不好吃什么水果最佳)

1 猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成，有助于美白皮肤2 橙子橙子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以改善皮肤色泽，使皮肤更加明亮3 苹果苹果含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由；吃什么水果对皮肤最好？ #xE768 我来答 11个回答 #热议# 武大靖在冬奥的表现，怎么评价最恰当？ 匿名用户 20110402 展开全部 苹果调理肠胃，促进肾机能，预防高血压，滋润皮肤枣子可治便秘，益胃生津空腹不可过食须细嚼慢吞。

滋润红润有光泽6青苹果，青苹果具有特殊的香味，可以缓解压力过大造成的不良情绪，提神醒脑，青苹果含有大量的镁硫铁铜碘锰锌等微量元素，使皮肤细腻红润有光泽以上均是对皮肤有好处的水果；1菠萝 营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素BC，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果2苹果 富含丰富的营养，营养成份可溶性大，易被。

番茄是一种非常好的水果，它富含抗氧化剂番茄红素，可以帮助减少皱纹和改善皮肤色素沉着番茄还可以收缩毛孔控制油脂分泌，使皮肤变得更加清爽和光滑你可以每天吃一个番茄或者将它制成番茄汁来享用柠檬也是一种非常不错；吃什么水果对宝宝的皮肤好呢？本文将为您介绍几种适合宝宝食用的水果，帮助宝宝拥有更加健康的皮肤#xF345番茄红素保护胶原在西红柿里面，含有很多的番茄红素，可以对皮肤里面的胶原起到保护作用同时，番茄里面含有很多的维生素C，不但能够令。

一般苹果猕猴桃柠檬等对皮肤有一定的好处，也要适当进行锻炼，还要保持良好的生活习惯苹果除了丰富的胡萝卜素和维生素外，它还含有大量的镁，会让皮肤红润有光泽，去除面部黄褐斑和蝴蝶斑猕猴桃富含维生素C，能够干扰黑。

皮肤不好吃什么水果好

1、而樱桃里丰富的维生素A的含量是葡萄苹果等水果的4到5倍之多，更有助于帮助强健肌肤，提高肌肤的免疫能力和抵抗力，达到更好地皮肤保养效果哦 三西红柿 既能做蔬菜，又可以当水果，西红柿具有大量的维生素c，能防止皮肤被晒黑晒伤，并能。

2、这些水果都有着非常好的美容养颜效果，你可以根据自己的口味和喜好选择其中一种或几种水果食用要注意适量食用，以免引起消化不良或其他不适坚持每天摄入足够的水分也是保持皮肤健康的重要因素总结一下，西瓜*莓番石榴。

3、孕妇吃什么水果对皮肤好 一桑葚 桑葚的营养价值很高，含有多种维生素氨基酸有机酸及微量元素经常吃桑葚可以提高人体免疫力促进皮肤细胞的新陈代谢，从而具有较好的美肤效果 二红石榴 红石榴具有较好的抗氧化效果，因为它含有鞣。

4、1猕猴桃猕猴桃又叫奇异果，他的营养非常丰富，含有维生素，膳食纤维，寡糖等营养元素，不仅能起到美白皮肤的作用，其中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，软化大便，从而起到瘦身的作用2凤梨想要使皮肤美白也可以吃一些凤梨。

5、* 苹果含有果胶可以促进肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以排除体内的毒素，并且还可以促进体内脂肪的分解，对患者的皮肤有一定的好处* 草莓含有丰富的维生素C，维生素C可以促进胶原纤维的形成适当的吃一些草莓可以使患者的皮肤变得光滑有。

6、吃水果对美白皮肤有很好的效果不仅可以提供丰富的维生素和矿物质，还能帮助调理肌肤，淡化色斑，提亮肤色下面我将从多个角度介绍一些具有美白功效的水果柠檬是一种非常好的美白水果柠檬含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用。

7、6在生活中有些水果也可以达到美白的效果，番石榴算是效果不错的一种，它含有大量丰富的维生素c果糖葡萄糖等营养其中仅仅是维生素c就是其他水果的好几倍，因此如果爱吃番石榴的女性不妨多吃，这可是美白的法宝。

皮肤干燥吃什么水果好

日常多吃一些柚子葡萄山竹橘子草莓榴莲等水果对皮肤好，因为这些水果中都含有非常丰富的维生素，可以让皮肤保持光滑有弹性。

荔枝含有糖蛋白质果胶维生素C磷铁等维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素。