抗肿瘤的水果(抗肿瘤最好的水果)

　　今

　　日

　　天

　　气

　　毫不夸张地说

　　全世界正步入癌症泛滥时代

　　这样的背景

　　催生出一个如火如荼充满诱惑的市场：

　　抗癌食品！

　　而且

　　好像只要是个食物

　　就有人敢宣称

　　它 能 抗 癌

　　来，老妹儿给你们数一下

　　大蒜胡萝卜绿茶大豆茄子南瓜萝卜番茄猕猴桃蒸羊羔蒸熊掌蒸鹿尾儿烧花鸭烧雏鸡儿烧子鹅卤煮咸鸭酱鸡腊肉松花小肚儿……

　　一提到癌症的话题

　　大家就肾上腺素激升

　　好吧，今天再让你们嗨一次

　　来个“抗癌食物”清单

　　先说好啊，看完不许打人

　　抗癌明星之大蒜

　　第一位出场的明星都熟吧，作为公认的“抗癌之王”，大蒜不仅味道独特（有点儿辣有点儿臭），还有一定抗菌作用。

　　有些研究结果显示，多吃大蒜能降低结肠癌的发病风险。但问题在于，这些相关研究都比较粗糙，很多问题没有给出明确答案。

　　所以，目前没有足够的证据证明，大蒜能降低患癌风险。

　　当然，大蒜该吃就吃不受影响，撸串不就蒜，营养减一半嘛。

　　再说人家不能防癌，也能防色狼啊，张开嘴就行了。

　　抗癌明星之胡萝卜

　　这里说的并不只胡萝卜，确切说是胡萝卜素。

　　许多人认为胡萝卜素作为一种抗氧化剂，可以消除体内的有害自由基，从而预防癌症。

　　讲真，“欲穷千里目，多吃胡萝卜”老妹儿听说过，胡萝卜素能抗癌还真没听说过。

　　再说了，抗氧化和抗癌能是一个意思？字面看上去都不一样啊！

　　用三个字形容——没啥用。

　　而且，胡萝卜素也不是食物里唯一的抗氧化剂，人家花青素笑而不语好吗。

　　多吃胡萝卜素对身体有好处，但想用它来对抗癌症？

　　不可能。

　　抗癌明星之大豆及其制品

　　豆制品真是时刻活在风口浪尖啊……

　　一会说“豆制品会增加乳腺癌风险”，一会又说“多吃豆制品可以降低乳腺癌、前列腺癌和子宫内膜癌的风险。”

　　想把大豆逼死啊？它根本和癌无关嘛！

　　人家就想安安静静当个高蛋白低脂肪的优质食品，非得指望它抗癌，真的，超纲了。

　　抗癌明星之绿茶

　　说了半天吃的，渴没？来杯茶？

　　网上一直流传，茶叶中一种叫“茶多酚”的成分有抗癌功效。而且在动物实验中，确实发现茶叶有助于降低患癌风险。

　　你以为终于找到个靠谱的了？老妹儿还没说“但是”呢。

　　但是！动物实验有效 ≠ 对人体有效。

　　在膳食中加入茶饮料有益身体健康，但目前的证据并不支持为了抗癌而特意喝茶。

　　抗癌明星之其他许多

　　其他许多就是什么芹菜啦，南瓜啦，番茄啦，猕猴桃啦……

　　随便点开你的手机朋友圈，手指下划三分钟，抗癌食品一箩筐。

　　你甚至会开始怀疑人生，好像吃个馒头都能远离癌症一万里。

　　醒醒！

　　癌症这种高级货，全世界医疗界难题，吃点东西就能预防了？什么电影也拍不出如此智障的情节啊！

　　癌症，仍是个未解之谜

　　虽然医学不断进步，但至今，癌症的发病机制在总体上依然是未解之谜。

　　我们只知道，癌症是由年龄、性别、体重、遗传因素、环境、职业性质、生活习惯、锻炼、饮食、病毒或细菌感染、人体免疫力等一系列错综复杂的因素共同长年作用下的结果。

　　甚至，影响因素中还包括运气。

　　在这个未解之谜面前，单凭一种或几种食物，就说能预防或治愈癌症，实在是无稽之谈。

　　从来没什么抗癌特效食品

　　也别指望多吃某些食物能一劳永逸

　　如果真想通过“吃”预防癌症

　　方法也很简单

　　请牢记并实践老妹儿的“八字箴言”就行

　　什么都吃，均衡饮食

　　大伙平时有啥较不准的事

　　就在文章左下角留个话儿

　　老妹儿肯定尽全力帮您整明白

　　跟你唠，跟你说

　　让你啥事都别往心里搁！

　　今天就到这吧，白了个白！