大姨妈来能不能吃水果(大姨妈来能不能吃水果呀)

你好！月经期间可以吃水果那么吃哪些水果呢这是有讲究的 女性经期期间水果有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用月经期间适宜吃的水果有平 性的苹果；女性在月经期间是可以吃一些水果补充维生素和矿物质的，新鲜的水果最好但是并不是每种水果月经期的女性都可以吃，女性在月经期是不能吃性凉的水果的，例如柿子，芒果等，哈密瓜深受女性朋友们的喜欢，月经期能不能吃哈密瓜。

* 芒果属于寒性类的水果，体质凉的人或者体质较寒的人不易多吃，尤其是女性在来例假的时候不能碰* 柿子含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子柿子性寒凉；能吃芒果，经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经多吃含蛋白质，含铁钙丰富的食物，以补充经期失血，这类。

月经期不可以吃芒果因为芒果是寒性或凉性的的水果，这样容易引起身体的不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻所以月经期不可以吃芒果\x0d\x0a芒果是_果中国植物志的通俗名，芒果是一种原产印度的漆树科常绿大；我们都知道月经期间不能吃生冷寒凉的食物，那么，月经期间可以吃葡萄吗很多女性容易患贫血，气血不足，这是由于女性每月一次的大姨妈造成的葡萄具有补血补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝的功效。

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1 芒果属于凉性水果，在经期期间食用过多可能会导致子宫收缩而引起腹疼2 芒果中含有醛酸，对皮肤黏膜有一定的刺激作用，月经期间抵抗力下降，食用芒果可能会造成皮肤瘙痒嘴唇肿胀等症状3 芒果中的成分会与女性月经期间的止血成分产。

不能吃柚子属于寒性的食物，并且柚子大多是秋冬上市的水果，那时候天气已经比较凉了，如果月经期间食用柚子，内寒外凉，可能会引起经血瘀滞，经血量减少，经血排出不畅，而引发痛经等月经异常症状还可能会导致腹泻过了。

来例假能不能吃金桔 橘子是一种很好吃的水果，特别是金桔，虽然个头不大，但是味道甜美，营养丰富，是秋天特别适合吃的水果女性来例假的时候，身体虚弱，还容易发生痛经，所以吃东西需要注意，那么来例假能不能吃金桔呢可。

可以吃水果，而且必须要吃水果，虽然在月经期间我们尽量要少吃一些生冷的食物，但是这并不代表所有水果都属于生冷的食物，正常情况下生冷的水果属于一些凉性水果，比如说西瓜或者梨子等等，大部分的水果还是可以吃的，而且即使。

不能橙子是寒性类的水果女生来例假的时候最忌讳的就是受寒因为受寒对于女生的子宫来说是有很大的伤害因此，在经期，我们要尽量避免吃寒性水果如西瓜香蕉芒果橙子这四种水果都是属于寒性水果尤其是。

一般来说，月经来了可以吃苹果榴莲百香果等水果，对身体健康有一定的好处，但需适量吃具体分析如下1苹果苹果中含有丰富的维生素C，月经来了可以吃苹果，可以补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力，有助。

月经期间可以吃水果，但是不要吃凉性水果因为在月经期间女性不能受冷刺激，那样会导致月经推迟或者量少等症状的发生适当的水果可以起到轻微调节身体的效果，所以，可以尝试吃水果来缓解月经期间的腹痛症状那么，月经期间。

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1、冬天女性在月经期间可以吃水果，但是不要吃从冰箱里刚取出来或低于室温的水果如果水果是低于室温的，尤其是在冬天天气较寒冷，水果的温度相对人体温度会有很大差别在冬天吃低于室温的水果，非常容易引起胃部受凉，从而间接。

2、性凉的桃子和梨不要吃，其他的吃一点还是可以的~~。

3、可以吃猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙磷铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用猕猴桃是经期的滋补果品它含有丰富的维生素C维生素A维生素E以及钾镁纤维素之外，还含有其他水。

4、指导意见建议你不用担心，经期是可以适当吃芒果的，不过不要吃太多生冷的水果，像西瓜之类的就不能吃 同时也要注意月经期保养1生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干2生理期期间要注意保暖。