美国蔬菜(美国蔬菜价格对比中国)

1 美国人主要吃的蔬菜包括花椰菜玉米西兰花马铃薯洋葱胡萝卜大蒜西葫芦甜椒芦笋芹菜椰菜莴笋和蘑菇等2 花椰菜是美国人的最爱之一，常被用来做汤或拌饭在烹饪时，可以加入调料或不同的蔬菜来增加口感3 玉米是另一种受欢迎的蔬菜美国人通常会将玉米煮熟，然后加入洋。

1罗勒罗勒的香气浓烈，属于爱者极爱，恨者极恨的类型2欧芹欧芹的味道没有香菜浓烈，经常作为烤肉意面和海鲜的主要调味品3韭葱它是介于青蒜苗和大葱之间的植物，味道也相似4抱子甘蓝抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高5。

其中，加州的花椰菜和甜椒口感极佳，颜色鲜艳，含有丰富的维生素和矿物质由于肉桂色浆薯在美国广受欢迎，因此很多人忽视了甜薯，但实际上，甜薯不仅好吃，而且富含营养，被认为是营养成分最为全面的蔬菜之一除了花椰菜和甜薯外，美国的鳄梨同样是非常受欢迎的蔬菜之一它含有丰富的脂肪和矿物质，口感柔软。

美国蔬菜的种类比较多，菠菜韭菜南瓜葱花椰菜菜椒豌豆番茄胡萝卜小青菜蒜苗芹菜卷心菜土豆等洋蓟又被称之为朝鲜蓟，形状长得跟穿山甲一样，可以食用的部分是花朵，营养价值十分丰富孢子甘蓝又被称之为芽甘蓝，是非常好的减肥食品，性价比较高美国蔬菜的种类比较多，菠菜。

答美国人主要吃的蔬菜有花椰菜玉米西兰花马铃薯洋葱胡萝卜大蒜西葫芦甜椒芦笋芹菜椰菜莴笋蘑菇等花椰菜是美国人最喜欢的蔬菜之一，它经常被用来做汤或拌饭，在烹饪时可以加入调料或不同的蔬菜来增加口感玉米是另一种受欢迎的蔬菜，美国人经常将玉米煮熟，加入洋葱胡萝卜。

美国人常将生菜作为沙拉的一部分，或将其添加到汉堡和其他快餐中，以中和油腻感生菜的丰富膳食纤维有助于消化，对减肥有一定的帮助，这也符合美国人追求健康生活的趋势。

能够缓解油腻所以你才会看到为什么很多美国的汉堡包里面一定会有生菜这种蔬菜第二个是生菜本身的原因，因为生菜本身含有比较丰富的膳食纤维，这种物质有助于人体的减脂，能有效起到减肥效果西方人都对健身比较热衷，所以多吃身材可以有效地帮他们保持体形虽然很多时候看起来没什么效果。

生菜，花椰菜，胡萝卜，玉米，土豆，甜菜，豌豆，西兰花，黄瓜，南瓜，红薯 绿叶菜很少吃，主要是能做沙拉的蔬菜。

土豆，玉米，洋葱，绿菜花，扁豆，生菜叶，西红柿，蘑菇，等等他们喜欢用蔬菜拌沙拉或烤着吃。

我在美国的北方城市和南方城市都住过，大体来讲是美国的蔬菜瓜果品种还是挺多的，连锁的大型超市里面有地瓜南瓜土豆玉米大白菜包菜生菜芹菜西兰花胡萝卜洋葱菠菜西红柿黄瓜灯笼椒茄子等等在亚洲超市或者华人超市还可以买到上海小油菜菜心荷兰豆毛瓜或者叫节瓜，冬瓜。

美国最便宜的蔬菜是西兰花根据查询相关公开信息显示Broccoli西兰花可是美国中餐里必备的一种蔬菜，其实是因为西兰花便宜啊。

2 Green bean 四季豆 四季豆不论在中外都很常见，唯一不同的是美式的煮法是用水煮到烂，不像是中式料理喜欢用大火快炒，因为老美喜欢蔬菜吃起来烂烂的，不像我们老中喜欢吃脆脆的口感 所以像喜欢吃四季豆的人来美国之后都没吃过几次 Green bean，因为烂烂的四季豆实在是不怎么样3 Cole slaw。

超市里一般卖的有西兰花，土豆，洋葱，菠菜，生菜，大蒜，西红柿，玉米，豆子肉一般是牛肉，鸡肉，猪肉。

主要原因有两个第一美国人不吃蔬菜只是一个饮食习惯问题对于一个吃肉的民族来说，让他们吃一肚子凉拌黄瓜素炒豆苗焖扁豆烧茄子什么的，他们觉得不禁饿，没有足够的力气去拼命挣钱奋斗去第二，美国是开创世界饮食新时代的国家，特别是美国的快餐业不仅是饮食业的主流，同时也走向世界，风靡。

5美国人也不知道这种长了疣的蔬菜叫什么 苦瓜在国内非常受欢迎，是夏天常吃的蔬菜， 它们主要生长在中国和印度，但由于它们的苦味，很少用于食物中 然而，苦瓜因为对健康有益而在果汁中受到欢迎 据说可以降低血压，强化皮肤，也逐渐在美国开始流行起来6这些浆果都被薄薄的保护层包裹着，美国人。

千岛酱 蛋黄酱 花生酱 香草沙拉酱 香料比如罗勒，迷迭香 不吃香菜 蔬菜 生菜 花椰菜 胡萝卜 玉米粒 豌豆 意大利面 南美沙拉里可以适当放一些橄榄油。

西餐蔬菜大全叶菜类1 罗马生菜Romain lettuce 罗马生菜食法同结球生菜相似，可以直接洗净后拌食，但是这种蔬菜不适合炒炖做汤有机罗马生菜在种植中不使用任何除草剂烟熏剂人造杀虫剂或除菌剂有机肥料的使用都严格按照有机认证标准进行，这在普通耕作中是做不到的常用于西餐中的凯撒。