哪些是碱性食物和水果(哪些是碱性食物和水果吃了胃舒服)

碱性食物有哪些？一般包括蔬菜水果豆类食物等，例如葡萄柑橘黄瓜胡萝卜大豆其实食物的酸碱性并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的，如柠檬柑橘杨桃食醋等 按碱性程度来区分，日常生活中常见的碱性食物可根据强弱，分为强碱性食物中碱性食物和弱碱性食物，具体为碱性食物强度。

中碱性食品大豆蕃茄 香蕉草莓蛋白梅干柠檬菠菜等弱碱性食品红豆苹果甘蓝菜豆腐卷心菜油菜梨马铃薯碱性食品推荐 1苹果水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以。

蔬菜和水果是碱性食物 为什么蔬菜和水果吃起来酸却是碱性食物？因为蔬菜和水果中含有有机酸钾盐或钠盐如苹果酸盐和柠檬酸盐，有机酸在体内氧化成CO2和H2O，留下的Na+和K+与HCO3结合成碳酸盐体液中NaCO3或KHCO3增多，使体液的PH趋于升高PH表示酸碱性，PH7为中性，PH7以上是碱性，PH7以下为酸性，所以蔬菜水果。

你好，很高兴为你解答问题看到你这个问题，我特意去网上帮你查询了一下强碱性的水果，这个是没有的只有一些弱碱性的水果在中医分寒性碱性水果猕猴桃香蕉等凉性碱性水果梨苹果芒果橙子等平性碱性水果橘子柠檬木瓜葡萄等。

在选择中医药材的时候也要详细咨询医师，选择适合自己体质的药材饮料类饮料在日常生活中也是一些年轻人的最爱，那么有哪些饮料是碱性的呢是对身体有帮助的呢？碱性饮料主要有茶叶葡萄酒豆浆蜂蜜咖啡等等一些加工而成的果汁类饮料更不用说了，水果是碱性的，出来的果汁自然也是碱性的。

碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾钠钙镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜水果豆类奶类以及硬果中的杏仁栗子等植物98%为碱性，除了加州李红莓所有新鲜的蔬菜水果都是碱性食物具体如豆角莴苣萝卜土豆藕洋葱南瓜海带。

水果类的食物也都是属于碱性食物，比如枣无花果香蕉杏干苹果西梅葡萄干等水果含碱性较高专家由相关的数据总结出了食物酸碱性的规律“酸性食物”包括鱼肉蛋类白米白面全谷豆类但其成酸强度弱于精制谷物可乐含磷酸“碱性食物”包括蔬菜绝大多数水果藻类薯类等牛奶。

碱性的水果主要有猕猴桃柿子桑葚无花果甘蔗香蕉荸荠梨子枇杷橙子柑子芒果罗汉果苹果葡萄山楂石榴木瓜龙眼桂圆槟榔橘子荔枝柠檬桃子樱桃等植物98%为碱性，除了加州李红莓所有新鲜的蔬菜水果都是碱性食物但用盐或糖腌制发酵过，或用油炒炸。