南宁现在有什么水果(南宁产什么水果)

　　“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。在众多的夏季水果中，荔枝一直深受南宁市民的喜爱。

“来...爱妃...吃一颗新鲜的荔枝 ”

　　去年，由于受到寒潮的影响，导致荔枝产量不佳，荔枝的价格是蹭蹭上涨。按照荔枝收获“大小年”的说法，今年荔枝产量应该会很丰厚，那么今年荔枝的价格又会是一个什么样的情况呢？

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　　荔枝大量上市

　　品相佳价格升

　　昨天上午，记者来到南宁市五里亭蔬菜批发市场，只见市场水果行里的荔枝已经悄然上市。一颗颗红绿相间、圆润饱满的荔枝，看起来是十分的诱人。胡女士今天特意带着湖南老家的姐姐来选购荔枝，让千里之外的亲人尝尝新鲜荔枝的味道。不过一轮问价下来，胡女士发现今年荔枝的价格和往年有些许不同。

　　市民胡女士说：“价格肯定比以前高一点了，但是还是要买，我以前来的话都四元钱都买得到，这种灵山荔枝，今年贵一点，要六元老板都不少。”

　　虽然今年荔枝的价格上涨，但是并不影响大家的对荔枝的喜爱，作为水果界的小明星，荔枝不仅有“一骑红尘妃子笑”的典故，更有“日啖荔枝三百颗”的豪情。商家将进货回来的荔枝整齐堆放好，再配上新鲜翠绿的树叶，色彩鲜艳得像图画一般。

　　市民郑先生激动的说：“口舌之欲吧，只是嘴馋了而已，这个季节该吃这个东西，嘴巴馋了就买一点，它也贵了那也没办法，总不能贵了我不吃。”

　　商家们告诉记者，今年荔枝产量不错，估计有12.6万吨荔枝即将在南宁上市，到时候市民可以好好享受了。不过这产量上涨，荔枝的价格非但没有下跌，反而是跟着“水涨船高”了。

　　荔枝批发商梁大姐说：“今年产量蛮高产的，荔枝也蛮漂亮的，销量也可以。”

　　梁大姐做荔枝批发生意多年，她分析今年荔枝价格上涨，主要还是和荔枝的品相有关系，果大核小味道好，价格自然要比往年有所上涨。记者了解到，现在市场上主要的荔枝品种有妃子笑和糯米糍，价格也在每斤6元上下，不过如果到了七月份，荔枝中的“精品”——桂味上市的话，价格更会是高达每斤二十多元。

　　日啖荔枝三百颗？

　　小心得了“荔枝病”

　　不过，这荔枝固然清甜可人，却不可过多食用，否则还会引起“荔枝病”。原来荔枝有降低人体血糖的作用，如果过量食用会出现头晕、出汗、心慌等低血糖症状，严重者还会抽搐、昏厥，甚至出现呼吸暂停等生命危险。

　　要想预防荔枝病，切记不要在短时间内进食过量荔枝，成年人一天最好不要超过300克，小孩更是要适量减少。必要的时候，可以将荔枝连壳放在盐水里浸泡再食用。

　　荔枝怎么吃不上火

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　　吃前盐水浸泡

　　将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。

如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更长时间的话，可以直接将白色薄膜也一起剥掉，然后果肉浸泡在淡盐水中，同样浸泡一个小时即可，然后取出放入保鲜盒中，放进冰箱冷冻层即可。

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　　吃掉果膜

我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。

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　　每次不宜超10颗

普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3~4颗即可，不可过量。而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃。正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝，会加重病症。

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　　吃降火的食物

吃荔枝前可以适量喝淡盐水或者凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，避免再吃荔枝时导致上火。荔枝也不宜空腹食用，否则会刺激胃粘膜，出现胃痛胃胀，也可能因为体内突然摄入过量的糖分，导致“高渗性昏迷”。

　　如何挑选和储存荔枝

　　挑选

新鲜的荔枝不是完全鲜艳的红色，而且有些许暗红色，用手轻捏，手感紧实且富有弹性。如果荔枝头部比较尖，且钉的密集程度比较高，说明还不够成熟。荔枝外壳龟裂片平坦，缝合线明显，则味道会更甘甜。

　　储存

荔枝外壳坚硬，但上面的突起不仅薄还有很多空隙，所以荔枝的水分很容易丢失。这就是为什么荔枝一日而色变了。荔枝不易保存，所以买回来要尽快吃完。

对于吃不完的荔枝，可以先把剩余的荔枝检查一遍，挑拣出破皮或坏掉的荔枝，剩余的健康荔枝用报纸包裹起来。在塑料袋中封好，放入冰箱冷藏室储存。放置2～3天后，记得再次检查，更换报纸以保持干爽。

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　　|南宁电视台《新闻夜班》记者报道

　　|部分内容来源：网络