酸奶水果沙拉
天气太热了,对任何食物都提不起胃口,唯独水果。 多吃并常吃水果不止对身体好,还能帮助消化,减肥和美容,尤其是在这炎炎夏日,来一碗酸奶水果沙拉,酸酸甜甜,开胃解暑哟!
材料:原味酸奶(一盒)、山竹(5个)、荔枝(6颗)、橙子(1个)、黑提(适量)、蜜桃(1个)
做法:
1、主料准备好
2、黑提洗净,荔枝去壳,山竹剥开取肉
3、蜜桃和橙子去皮切块
4、取一个大点的碗,将处理好的水果全部放在一起
5、倒入酸奶拌匀
6、冰一下再吃更美味哟
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