水果奈(水果奈的功效)

万载的小伙伴们

你小时候吃过这种“水果”吗？

现在还能叫出它的名字不？

相信很多在万载农村长大的小伙伴，

对这种“水果”都不会觉得陌生，

小学妹小时候就特别爱吃...

那时候，

小学妹连草莓是什么都不知道，

现在回想起来，

这简直是人间美味，

比现在的草莓好吃多了...

以前在田野里、山坡上，

遍地都是这种水果...

每到成熟的季节，

朋友们就会相约一起去采摘...

说到这里

大家想起它的名字了吗？

小学妹小时候是叫它“央泡”的！

它的书面语叫山莓，又名树莓、山抛子、牛奶泡、撒秧泡，三月泡、四月泡、龙船泡，大麦泡、泡儿刺，刺葫芦、馒头菠、萢萢，糖萢...各地叫法不同，你家乡把它叫作什么呢？

山莓多生在向阳山坡、山谷、荒地

溪边和疏密灌丛中潮湿处

花期2-3月，果期4-6月...

　　山莓果实性味微甘、酸、温，用其未成熟果实替代覆盆子入药做引，具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治肾虚、遗精、醉酒、丹毒等症。

　　叶性微苦，具有清热利咽、解毒、消肿、敛疮等作用，主治咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等症，在湖南湘西地区，群众常将嫩叶捣碎饲喂动物治疗腹泻。

　　山莓果实营养丰富

山莓果实至少含有17种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸；SOD含量达237.98μg/g·FW；矿质元素含量丰富，尤其是锶（Se）；种子油中脂肪酸尬发以下饱和脂肪成分以不饱和脂肪酸为主，亚油酸（46.56%）、亚麻酸（11.67%）有较高含量，此外，含丰富糖类、蛋白质、有机酸、维生素、氨基酸等营养成分，被称为“第三代黄金水果”的。因此，山莓果实有较高的营养价值和医疗效果。

　　注 意

1.虽然野生山莓绿色无污染，但要留意是否生长在路边、农田或附近有人工栽培等环境，可能土壤施用过农药。相比下，山区的山莓会更安全些。

2.民间有种说法，“蛇泡”有毒，而且和山莓长得极为相似，十分容易混淆。建议不要采摘和食用不熟悉的野果，以免误食中毒。如果因为食用野果发生身体不适等中毒现象，应及时送医。切记带上食用的野果，以便医生正确判断中毒类型。

小学妹都好多年没吃过“央泡”了，

真的好怀念小时候吃的味道！

清明假期小学妹一定要去山头找一找

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