什么水果维生素e(什么水果维生素E含量高)

　　刺梨果实营养丰富，誉为“营养库”。刺梨的功能具有解毒，健胃，消食、活血、化淤的功能，并能起到防癌抗癌的神奇作用。刺梨酿酒后，各项功效倍增，实为防病之病的神奇保健酒！可称谓我国又一个神奇的国宝，是贵州人民对祖国酒的文化的一大贡献！小编带大家先来了解其八大功效吧……

　　一

　　1、增强抵抗力和免疫力

　　含有非常丰富的维生素C，而维生素C是天然的抗氧化剂，可以保护细胞膜，抵抗自由基，所以，含有丰富的维生素C的刺梨可以提升免疫力。

　　一

　　2、防癌抗癌

　　我们国内有很多专家都研究过山王果，经过他们的试验、发现刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质N-亚硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生。

　　一

　　3、治疗坏血病

　　也是因为富含维生素C，维生素C又被称为抗坏血酸，本身就是治疗坏血病的。

　　一

　　4、有助于排铅

　　很多的职业比如采矿、纺织、建筑等，都会出现一种职业病铅中毒，这种疾病很难治愈，主要是排铅笔记哦啊困难，但是科学家经过研究发现，对铅中毒的职业病患者，每日服用240毫升山王果汁就有排铅的作用。

　　一

　　5、延缓衰老

　　在山王果中含有一种非常有效的抗衰老的成分，叫超氧化物岐化酶，食用山王果鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质，有明显的抗衰老作用。

　　一

　　6、治疗脚气病，预防口腔炎

　　山王果汁含维生素B110.05mg/100g，常服山王果汁或鲜果可补充Vb1和维生素B2的摄入不足。因此可以预防脚气病和口腔溃疡。

　　一

　　7、促进人体正常发育及治疗夜育症

　　山王果胡萝卜素平均含量为0.13mg/100g，最高可达3.56mg/100g，服用山王果汁可治疗维生素A的缺乏症。而维生素A缺乏就容易导致夜盲症，所以，多吃山王果可以预防夜盲 维生素E是人体不能缺少的维生素，它和人体的正常发育息息相关，而山王果含有非常丰富的维生素E，它的含量远高于其它水果蔬，是苹果的10倍,甜橙的12.5倍。所以，经常服用山王果汁可解决维生素E摄入量的不足。

　　一

　　8、健脾助消化解疼痛

　　山王果专家研究发现，山王果能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。这些都对我们脾胃的健康大有帮助。 山王果虽然其貌不扬，但是它的功效可真不小，在水果中也算是佼佼者了，虽然市场上不是很多见，现在只能在饮料上看到，因此，多喝些山王果汁对健康也是有帮助的。

　　其实刺梨的药用价值很高，其花、叶果、籽可入药，有健胃、消食、滋补，止泻的功效。本篇仅列举了其中的八条，其功效和作用还远不止这些的，需要我们大家去发现和挖掘……