血糖高吃什么水果好呢(血糖高吃什么水果好呢男性)

　　会有人问吃什么降血糖最快最好?吃水果可以吗?吃什么水果比较安全?熟悉辣木籽的朋友都知道它的降血糖的效果是比较安全放心的，属天然的滋补品。

　　水果食疗养生指南：

　　柚子：预防糖尿病微血管并发症。

　　樱桃：增加人体内胰岛素的含量，降低血糖。

　　草莓：辅助降糖。

　　苹果：预防血糖骤升骤降。

　　橄榄：预防糖尿病并发症。

　　无花果：增强人体免疫力。

　　西瓜：是糖尿病病人安全营养的水果。

　　哈密瓜：适用于糖尿病合并肾病者。

　　桃子：使病人餐后的血糖水朴行下降。

　　荔枝：含有能降低血糖的物质。

　　猕猴桃：调整糖代谢，防治心血管疾病。

　　以上水果对血糖有一定帮助，但是也需要少吃才行，毕竟水果糖分含量较多也可能起到反作用。

　　对于吃什么降血糖最快最好?通常对糖尿病会存在三大误区：

　　误区1、长期服药降糖可高枕无忧

　　今年56岁的王先生被糖尿病困扰了数十年。“糖尿病就意味着血糖高了，多服降糖药会有效果。”最近，他到医院检查发现，虽然血糖得到了控制，但血压有所升高，心脑血管疾病发作。而诱发该病症的一大因素就是频繁服食降糖药。

　　事实上，片面降糖会引起并发症。“糖友们”片面降糖，会造成血糖浓度大起大落，反而给血管造成很大压力，导致血管硬化、血脂升高等心脑血管疾病。

　　专家建议，糖友们”每月需检查一次血糖，还要控制血脂和血压。

　　误区2、尿常规正常就说明没有糖尿病

　　很多糖尿病患者误以为，尿常规正常就没事了。糖尿病肾病早期尿常规可以完全正常，只有微量蛋白尿，需做尿微量蛋白检查。一旦尿常规中出现持续的蛋白尿，说明已进入临床糖尿病肾病期，此时进行治疗已经很难逆转了。

　　误区3、认为血糖控制好就行了，血压高一点无所谓

　　在日常生活当中，很多患者往往只注意血糖，不关心血压，常单纯靠“头晕、头胀”等自觉症状判断血压。权威研究表明，严格控制血压可使发生糖尿病肾病危险性降低29%，死亡率下降32%，降压所带来的益处远远超过了降糖。

　　吃辣木籽与降血糖的关系：

　　悦享本草辣木籽作用于糖尿病的三大方面：

　　一、辣木含钾、锰、铬等微量元素，有助于胰岛素的分泌及调节血糖

　　二、辣木籽作用于糖尿病并发症的2大方面：

　　1、天然抗生素，有效对抗糖尿病病足

　　2、对抗糖尿病型脑病，改善记忆力，预防老年痴呆

　　三、辣木籽含有人体所需的八种必须氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙酸等氨基酸具有刺激胰岛素分泌的作用。

　　所以说吃什么降血糖最快最好?小编认为最安全可靠的是吃辣木籽。辣木籽属于药食同源的滋补植物，比较天然放心。