孩子发烧适合吃什么水果(孩子发烧适合吃什么水果和蔬菜)

　　近期运动宝贝早教中心也接到了不少来自于家长的请假，大多都是因为宝宝感冒发烧，季节变换、温度差异明显，加上家长平时又缺少正确的预防和护理知识，所有才导致了冬季宝宝感冒发烧频繁，不仅仅耽误了早教课程，使原本十分规律的学习状态被打破，更多的是宝宝因此受罪，家长跟着备受煎熬；轻则打针吃药、重则入院治疗！

　　小编花了点心思，找到了一些方法，希望对各位家长和宝宝有所帮助

　　家长们应该多了解一些防病、治病的简单常识，在寒冬的日常生活中注意预防宝宝得病。另外，如果宝宝身体有什么不舒服，家长也可以大致有个判断，采取正确的处理方式，护理好我们的宝宝。

　　冬天的感冒分为两种：

　　一种是因为妈妈护理不当引起的伤风感冒；一种是因为宝宝年龄太小，自身的免疫机能还不完善，由流感病毒引起的感冒。

　　由于宝宝年龄太小，身体不舒服，自己还不会说，那么妈妈们怎么判断宝宝感冒了呢？感冒一般的症状是发烧、咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐等一些的症状。3个月以内的宝宝患感冒时，由于鼻子不通气而用嘴呼吸，宝宝会表现得烦躁、爱哭闹。严重的感冒还会引起吸吮困难或拒绝母乳。

　　护理的好方法：

　　一旦宝宝出现感冒，爸妈一定特别着急。那么，家长们怎么才能护理好宝宝，让宝宝尽快地好起来呢？

　　1、 休息

　　要让宝宝充分的休息。宝宝越小越要注意休息，等到症状消失后再让他们恢复活动，如果宝宝发热，就应该要卧床休息。宝宝睡眠时尽量要侧卧，尽可能保障一侧鼻腔通畅，避免张口呼吸。

　　2、 室温

　　保持室内温度的恒定，要开窗通风增加一些新鲜的空气。现在家里暖气都特别的热，可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

　　3、 体温

　　如果宝宝的体温在38℃以上，妈妈要第一时间带宝宝去医院。如果宝宝体温稍高，其它没有什么不舒服的，可以暂时不用处理；如果宝宝高烧，妈妈们一定要注意降温：开始先可以用物理降温，用冰袋放在宝宝的额头上还有大血管行走的地方。妈妈们要注意：冰袋要用毛巾包起来，不然会冻伤了宝宝，也可以用蘸了温水的毛巾给宝宝擦拭，擦拭要沿着胳膊、腿等部位大血管的走向擦，多擦洗几遍，这样也能降低体温。

　　4、 喝水

　　让宝宝多喝水，这样可以有效补充体内的水分，还可以利尿散热，快速的排除体内的毒素。也可以让大一点的宝宝喝一些橙汁，增加维生素C，起到一个辅助治疗的目的。在宝宝感冒期间，也尽量少喂母乳，以免溢奶，引起肺部的感染。多给宝宝吃一些清淡易消化的流质半流质食物，切忌给宝宝吃高营养高蛋白的食物。

　　注意：宝宝如果感冒症状特别严重的话，一定要去医院治疗，听从医生的治疗方案，并按照医生给的剂量和时间喂药。去医院看病前，最好也不要吃药，以免掩盖病情。

　　不能随便给宝宝吃药，也不能私自给宝宝换其它药物。在感冒的过程中妈妈如果发现宝宝有其它异常的情况，一定要及时报告医生。

　　预防感冒的方法：

　　感冒的宝宝有了妈妈精心的照顾，会在很短的时间恢复起来。除了这样的照顾，妈妈一定要学会如何预防感冒才对，这样宝宝的冬天才会过的健康。

　　1. 加强锻炼。

　　每天让宝宝在户外锻炼1-2个小时，让宝贝利用空气和阳光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，这样可以促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

　　2. 需要新鲜空气

　　在感冒流行的时间不要带宝宝去通风不好的公共场所，要避免交叉感染。家里也要经常开窗通风，交换新鲜空气。

　　3. 注意添加衣服

　　根据天气变化、室内室外、睡觉和运动等不同来添加宝宝的衣服。冬季运动的宝宝尤其容易感冒，因为汗湿的衣服在室外会迅速让体温降低。

　　4. 养成良好的习惯

　　妈妈从外面回来和宝宝亲昵前一定要洗手，家人得了感冒尽量要避免和宝宝接触，以免传染宝宝。

　　发烧宝宝的饮食护理:

　　发烧，医学上称为发热，是宝宝的常见症状之一，许多疾病都可以引起发烧，它是患病的一种防御性反应。宝宝发烧期间，饮食的护理十分重要。

　　发烧伴腹泻呕吐的解决方法

　　宝宝发烧时的饮食一般以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤（夏天较佳）、少油的荤汤和各种鲜果汁等。

　　发烧伴有腹泻、呕吐，如果症状较轻，可以少量、多次服用补液盐。家庭配制的话，比例为500毫升水或米汤内加入一匙糖及半瓶盖食盐。1岁左右的宝宝，4小时内服用500毫升较好。同时还可适当进食一些食物来补充电解质，比如含钾、钠较多的柑橘、香蕉等水果、含钙丰富的奶类与豆浆，含镁较多的米汤或面食等。症状如果比较严重的，应该及时上医院诊治，配制医院专用补液盐及其他相关药物。

　　发烧好转时饮食要清淡易消化

　　宝宝体温下降、食欲好转时，可改半流质饮食，如浓米汤、藕粉、粥、蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。这时候的宝宝不一定需要忌口，否则很可能会引起营养不良、抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的宝宝，由于不会咳痰，往往会咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不舒服，这时候如果进食过多，容易出现呕吐。所以要特别注意，这类宝宝不宜过量进食，也不宜吃海鲜或过咸、过油腻的食物，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。

　　发烧的辅助食疗：

　　以下几种饮食的方法对宝宝发烧有辅助食疗的功效，爸妈可以选用：

　　1. 蔗浆粥：将新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升（也可用市售纯甘蔗汁），粳米100克，加水煮成粥，每天分2-3次食用。

　　2. 西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽后取瓤榨汁，代水多次服用。发烧时没有其他症状的，还可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，以帮助降温、利尿。

　　3.麦冬粥：麦冬30克，煎汤取汁。用粳米100克，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。

　　4. 大米粥：大米100克，加水大火煮开，小火熬煮成粥，喝时可加些蜂蜜（1岁以上适合）、冰糖；也可取浓米汤饮用。

　　不过，宝宝发烧时食欲不振，千万不要勉强进食，应顺其自然，等到有饥饿感时再吃，期间应注意水分的补充。

　　小编搜集了这些，希望家长们都能耐心的看完，平时多做预防，发现迹象及时咨询医师或送院检查！

　　另外，小编还想啰嗦几句：天气渐冷，部分家长因为自己的惰性而影响了宝宝正常的早教学习，这是不可取的！早教是一个循序渐进的过程，更多的需要家长这边的坚持，宝宝们热爱学习，期待到早教中心玩耍，期待认识更多的小朋友，作为宝宝的家长，我们理应最大可能的提供这样的机会！往往宝宝通过几个月的学习刚刚建立的课堂秩序感就因为一两节课的缺席而彻底打乱，我觉得是得不偿失的。希望各位家长在读完这则消息之后能够保持宝宝们学习的稳定性和规律性，我们也会尽我们最大的努力帮助宝宝，让宝宝在运动宝贝学的开心、玩的快乐！