嗓子肿痛吃什么水果好(嗓子肿痛吃什么水果可以缓解)

　　感冒上火喉咙发炎，这都是家庭常见病，特别是贪吃不忌口的小孩。喉咙发炎你第一反应是什么呢？吃消炎药还是打针呢？不管是哪个，明显都不是好方法，不管是大人还是小孩，小病不用吃药更不用打针，食疗是最好的。喉咙发炎有几个最简单的食疗法，你尽管放心拿去用。

　　1、百合贝母茶

　　做法：取等量的百合、贝母和沙参，用开水冲泡，5分钟后即可饮用。

　　功效：主治由过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也可以饮用。

　　2、谷谷丁茶

　　做法：取谷谷丁根5g，用热水冲泡5分钟或煎水，可代水饮用。

　　功效：《本草纲目》记载，谷谷丁清热解毒，对常见慢性炎症皆有一定效果。常饮可治疗咽喉发炎、牙龈发炎、乳腺炎、慢性胃炎以及肝炎等疾病。

　　3、麦门冬白木耳茶

　　做法：麦门冬、玄参以及白木耳适量，用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。

　　功效：麦门冬清热，白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。此茶对于一些由于吃了辛辣食物或者是过量烟酒刺激导致的咽喉痛情况治疗效果很好。

　　4、荸荠萝卜汁

　　做法：用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3——5日。

　　功效：荸荠萝卜汁可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

　　5、凉拌紫苏叶

　　做法：紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。洗净碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。

　　功效：疏散风寒（发汗解表），通阳利咽，主治风寒外袭之咽炎。