月经期间吃啥水果好

  • 月经期间吃啥水果好(大姨妈期间能吃的水果)

    月经期间吃啥水果好(大姨妈期间能吃的水果)

    月经期间大多数水果都是能吃的,像苹果,柑橘香蕉木瓜,火龙果榴莲等水果含有丰富的维生素微量元素及膳食纤维果胶和有机酸等成分,孕妇产后适量吃水果可补充维生素增进食欲预防产后便秘和促进泌乳等作用建议各种水果交替食用,并注意食用方法像火龙果榴莲等热性水果要控制食用的量,像;1生冷类 即中医所说的寒性食物如梨...

    jdl008jdl008 2024.05.13 17浏览 0
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