吃水果容易长胖吗
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吃水果容易长胖吗(吃什么水果减肥最快)
水果含有丰富的营养元素，以维生素C为主，维生素E、维生素B群、还有矿物质等等。它还富含食物纤维，组织人体产生脂肪，是减肥不可缺少的食物。但是水果绝不是万能的，它所含有的糖分也会使我们变胖的。 水果所含的卡路里 1、草莓……34kcal（100g约7粒） 2、蜜柑……43 kcal（1個...
jdl008
2024.09.02
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