减肥期吃什么水果好
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减肥期吃什么水果好(减肥吃什么水果好而且瘦的快)
健身秋季该吃什么水果 也有一定的讲究 石榴，膳食纤维之王 石榴富含的水溶性膳食纤维 在人体消化道中不会被酶分解 既可以防止便秘，又能缓解腹泻 此外，石榴籽富含大量维生素C 多酚类物质 这些物质有延缓衰老的作用 因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽 需要提醒的是 石榴有收敛作用，便秘...
jdl008
2024.09.06
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