养胃的水果 一黄色水果 黄色水果中的胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性 1芒果 芒果是我们熟悉的一种水果，富含膳食纤维，营养价值很高，被誉为“热带水果之王”，云南广西广东福建台湾等地较为多见芒果性凉。
苹果味甘酸，性平，健脾补气，生津润燥，适宜用于脾虚食少胃阴亏虚阴虚胃痛等症，止泻效果较好石榴尝起来有生津止渴润喉之功效，可用于治疗胃酸痢疾等病症此外，石榴含有鞣酸维他命C柠檬酸苹果酸等多种物质。
二天然维生素C水果红枣猕猴桃山楂柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，而且是天然抗氧化剂木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，深山果农建议对于胃酸较多的人，不要食用太多而且，一定要记住。
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