孕晚期多吃什么水果好(怀孕早期什么水果不能吃)

1、柿子性寒，有清热润肺生津止渴镇咳祛痰等功效，其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作。

2、苹果西红柿桔子，芦柑，樱桃，草莓。

3、适量的吃一些梨西瓜香蕉猕猴桃柿子柚子橙子橘子桑葚等水果，它们都是寒性的三怀孕晚期吃什么水果好孕晚期，孕妈咪可以多吃奇异果橙提子等维生素多的水果，同时适量吃些火龙果防止便秘。

4、在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃橙子梨子等维生素多的水果体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃准妈妈每天摄取一定量的葡萄。

5、樱桃樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火溃疡妊娠糖尿病患者最好不要食用一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12。

6、孕妇在孕期多吃水果，不仅有益身体健康，还能促进胎儿的发育本文将介绍几种适合孕妇食用的水果，帮助孕妇更好地了解如何选择水果#xF34E苹果葡萄西柚孕早期，苹果葡萄和西柚是不错的选择它们不仅可以缓解孕吐，还有助于胎儿神经系统的。

7、在这个阶段，孕妈可以吃柠檬樱桃奇异果猕猴桃葡萄枇杷苹果海棠等水果，补充维生素和叶酸#xF95D孕晚期在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃橙子梨子等维生素多的水果体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体。

8、下面介绍几种超级水果，为孕晚期妈妈和宝宝保驾护航#xF95D猕猴桃维C小炸弹猕猴桃是维C的良好来源，孕晚期妈妈吃猕猴桃可以让皮肤水嫩，宝宝远离湿疹烦恼#xF34C香蕉肠道守护者香蕉是孕晚期的好选择，它富含钾，可以帮助妈妈缓解便秘，为宝宝打造。

9、#xF4AA提高身体抵抗力蓝莓里面含有的微量元素比较多，比如铁钾等，适当食用能够提高身体抵抗力，促进新陈代谢，同时蓝莓是一种营养价值非常高的水果，怀孕期间多吃此类水果对身体有好处 抢首赞 评论 分享 举报。

10、橙子是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素和矿物质它具有软化血管保护血管降低血脂等多种功能，对于孕晚期妈妈的健康非常有益但是，体质偏热的孕妈咪要特别注意，橘子最好少吃，因为其中的成分可能会导致人体色素沉着过多，影响。

11、肠胃蠕动缓慢，进而出现便秘尤其是孕晚期，很多准妈妈很容易被便秘困扰，但其实想要从根本上解决便秘，还是要从改善日常生活方式入手以上就是对孕晚期便秘严重，可以多吃什么水果和蔬菜来缓解这个问题的解答。

12、#xF350孕晚期多吃猕猴桃孕晚期此时的孕妇可以多吃一些猕猴桃橙子梨子等水果，但是要尽量少吃点橘子，因为橘子中的色素会在体内沉淀，对皮肤不好孕妇每天可以吃适量的葡萄，这样可以更好的安胎 抢首赞 评论 分享 举报。

13、此时，樱桃猕猴桃柠檬等富含维生素的水果是不错的选择樱桃还能预防缺铁性贫血，猕猴桃则有助于缓解孕期便秘，提高睡眠质量#xF342孕晚期富含维生素的水果孕妇在这个阶段可以多吃橙子梨子猕猴桃等富含维生素的水果橙子含有丰富的维生素。

14、怀孕9个月可以吃苹果香蕉草莓火龙果等水果，能够补充身体的维生素，还能够起到润肠通便的作用防止发生便秘的情况在饮食上尽量多吃一些微量元素高的食物能够更好的促进胎儿生长发育，在怀孕晚期不能吃太油的食物，可能。

15、如果想要胎儿顺利出生，孕妈在孕晚期就要多吃橙子苹果香蕉这3种水果这3种水果可以说营养非常丰富，而且全面，可以让孕妈在分娩的时候减少一些痛苦，而且还更加有助于胎儿的顺利出生，哪怕是平时不怎么喜欢这3种水果的。