引产完可以吃水果吗(引产完可以吃水果吗 没有用热水煮)

#xF357多吃蛋白质食物蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给15克～2克，每日量约100克～150克因此，引产后饮食注意事项可多吃些鸡肉猪瘦肉蛋类奶类和豆类豆类制品等#xF349多吃水果蔬菜引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗因此补充水分应少量。

如辣椒酒醋胡椒姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量也要忌食螃蟹田螺河蚌等寒性食物补充水分 引产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C维生素B1维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜水果这也有利于防止便秘。

一般引产后是可以吃水果的，但是最好吃一些常温水果对于体质燥热的人可多食枣栗桃杏龙眼荔枝樱桃石榴菠萝等而体质虚寒的人，可多食柑橘菱香蕉雪梨柿子百合西瓜等。

引产后，适当的饮食对于恢复身体健康至关重要橙子和香蕉是两种营养丰富的水果，它们对于恢复身体健康有着积极的作用#xF34A橙子引产后可以适当吃橙子，其含有丰富维生素C膳食纤维胡萝卜素维生素B1维生素B2铁等多种营养成份，具有促进血液循环和新陈代谢，恢复体力，增强体质功效橙子的果皮里含有大量果胶，其中的。