一岁半宝宝吃什么蔬菜好(一岁半宝宝吃什么蔬菜好消化又养胃)

一菠菜 菠菜富含胡萝卜，各种维生素，钙质，铁质，辅酶Q10等很多营养元素菠菜可以单独做吃，也可以跟别的食物一块吃，菠菜做的时候要切的容易让宝宝消化刚刚过六个月的宝宝要把蔬菜制成蔬菜泥吃，这样有利于宝宝的吸收二西兰花 西兰花营养价值高，富含高蛋白，脂肪，矿物质，各种维生素等食物。

此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物，他她可以享受更多更美味的食物了由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多，其中就包括了软饭面包面条通心粉薯类等等对于宝宝而言，新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色宝宝可以多吃些红。

7柑橘化痰活络秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗柑橘吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收8。

菠菜，胡萝卜，西红柿鸡蛋都可以的。

冬天的时候可以吃一些小白菜，小白菜有着养胃和中的作用，还可以通畅利胃小白菜当中含有丰富的维生素C，还有钙质，其中还有矿物质元素胡萝卜素等宝宝还可以吃一些菜花，菜花里边维生素含量比较高，特别是维生素C的含量比较突出如果宝宝的食欲比较差，那么可以给宝宝吃一些芹菜，芹菜里面有糖分胡萝卜素。

一岁半宝宝吃蔬菜肉类水果等辅食好一岁半宝宝可以吃西红柿黄瓜萝卜等蔬菜，其中含有丰富的维生素膳食纤维微量元素等，对一岁半宝宝的身体健康有一定的帮助，可以做成泥状给宝宝吃，注意要少食多餐家长可以将鱼肉鸡肉虾等肉类做成辅食，这些食物中富含丰富的蛋白质，可以为一岁半宝宝。

一岁4个月宝宝可以吃很多蔬菜，比如菠菜，白菜，胡萝卜，白萝卜，土豆，木耳菜等等一起来看一道给宝宝做菜的方法清炒麻叶菜 食材麻叶菜蒜头油盐1 将麻叶菜顶尖上娇嫩的叶摘下来，洗净，泡水20分钟，泡水可以去除残留在叶上的有害物质和农药2 将蒜头洗净用刀用力拍碎，在剥去外壳。