蔬菜煲汤食谱大全(蔬菜煲汤食谱大全图)

1、1罗汉果白菜干汤 罗汉果1312个，白菜干50克瘦肉100克 功效养阴清肺润燥化痰 方法清水将罗汉果白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时 2木瓜花生排骨汤 木瓜1个，花生100克龙骨或排骨蜜枣2个生姜2片 功效清热润燥美容 方法排骨用开水煮一下去血。

2、黄瓜木耳汤 材料黄瓜200克，木耳5克，植物 油适量，味精2克，盐3克，酱油10克，香油适量 制作方法1将黄瓜洗净，对剖开两半，再切成薄片以备用夏天煲汤食谱大全及做法 2把木耳用温水泡发后洗净，择去硬蒂，撕成小朵备用 分类3锅中放油烧热，放木耳煸炒片刻，加入清水750克4待。

3、1 春笋排骨汤 春笋是春季的时令蔬菜，具有清热化痰益气和胃的功效将春笋与排骨一同煲汤，既能增添汤品的鲜味，又能起到滋补身体的作用做法是将春笋剥皮洗净切段，排骨洗净焯水去血水，然后一同放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖12小时，最后加盐调味即可2 菠菜猪肝汤 菠菜。

4、第一道南瓜绿豆汤 绿豆汤清热解暑，是夏天必不可少的在煮绿豆的汤的时候，加几块南瓜进去，营养和口感都更加丰富具体制作方法 第一步准备食材绿豆150克南瓜300克第二步将绿豆中的杂质挑出来，然后清洗干净，浸泡半个小时第三步将南瓜去瓤去皮，然后切成2厘米左右的小块南瓜。

5、二白菜豆腐汤食材白菜150g豆腐100g盐适量白胡椒粉适量枸杞适量做法1大白菜去尾部洗干净豆腐洗干净2豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水3白菜切成块4焯水后的豆腐切成块5白菜豆腐放入压力锅内锅6加适量水后将内锅放入压力锅中压力锅通电，选择蔬菜汤档，压力锅开始工作7煲汤。

6、糯米排骨汤的做法1冬瓜洗净，切块糯米提前用温水浸泡1小时，排骨焯一下2排骨加足够的水大火烧开后撇去浮沫，加入薏苡仁姜片料酒排骨软烂后，放入冬瓜片，煮半小时关火前加点盐2海鲜冬瓜汤冬瓜海鲜种类很多，有大虾蛤蜊鱿鱼等冬瓜香甜爽口，中和了海鲜的温热咸味汤很浓。

7、营养汤食谱100种1汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，熬煮到所有蔬菜变软为止2关火前，根据自己的喜好添加盐胡椒和少许鸡精即可小诀窍建议每天可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身营养汤，一大锅可以喝七天。

8、1春季煲汤食谱大全山药玉米排骨汤1原料猪肋排，玉米，山药2配料黄酒，盐，葱，姜3做法把猪肋排洗干净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲洗干净，放入砂锅里，加入清水煮，把山药去皮洗干净切块，玉米切段，姜切片，葱切丝，待排骨汤煮开后，用小火煮40分钟，再放入。

9、1西红柿牛肉汤材料牛肉1000克西红柿200克豆皮100克香油2小匙高汤30大匙精盐3小匙味精1小匙做法豆皮洗净切成条状，西红柿洗净对切成两半牛肉洗净切块，放入烧开的高汤中煮至八成熟，去掉浮油，再放入西红柿豆皮，煮至汤色变红最后放入香油精盐味精即可2冬瓜皮蛋汤主料。

10、以下是我整理的秋季煲汤食谱，希望对大家有所帮助 秋季煲汤食谱 篇1 莲藕排骨汤 材料莲藕500克，猪排骨500克，黄酒生姜葱盐少许 制作猪排骨切段，飞飞水将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒姜葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用 沙参玉竹煲老鸭汤 做法 本。

11、春季煲汤食谱大全及做法 春季是养生的好时节，煲汤是一种非常受欢迎的养生方式下面为大家介绍一些春季煲汤的食谱及做法，帮助大家更好地调理身体1 花旗参炖鸽汤 材料鸽子花旗参枸杞红枣生姜盐 做法将鸽子洗净，焯水去血沫花旗参切片备用将鸽子花旗参枸杞红枣生姜一起放入。

12、秋季煲汤推荐具体如下1四神汤 排骨清洗掉血水，放入盆中加入料酒和清水，浸泡10分钟左右让其中的血水析出减少腥味，枸杞莲子茯苓和薏米分别放入碗中用清水浸泡，山药去皮冲洗后切小段，姜和葱切片备用，薏米属于寒性，在烹饪之前可以先放入无水无油的锅中炒一炒加入山药继续煮10分钟，加入枸杞。

13、春季煲汤食谱春季雨水多湿气重，天气多变，要注意健脾去湿，提高免疫力推荐几款春季煲汤食谱，喜欢美容煲汤的mm切莫错过哦赤小豆冬瓜煲生鱼汤补脾利水消肿生鱼一条宰净，冬瓜连皮500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐苋实煲老鸭滋阴养胃，健脾利水苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭。

14、下面由我为大家介绍春季煲汤食谱大全，希望能帮到你 春季煲汤食谱大全 1牛蒡玉米淮山汤 材料牛蒡玉米淮山 做法淮山洗净，削皮，切滚刀块牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片红枣洗净，拍扁去核煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用 功效。

15、第一款莲藕排骨汤特点养颜抗老，活血润肤功能活血促进新陈代谢材料莲藕500克排骨400克章鱼干2片老姜3片水3500毫升调味料盐适量作法1 将章鱼干先泡温水20分钟2 将莲藕去皮，以刀背拍过后切片备用3 将排骨氽烫后备用4 将所有食材一起放入水中，以中火煮15小时后熄火，再。