来例假吃什么水果好(来例假吃什么水果好排淤血)

1、经期适宜吃的水果平性的苹果草莓西红柿等，而橘子桃子樱桃枣菠萝石榴葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多寒性水果例如梨香蕉柿子芒果西瓜猕猴桃等寒性水果不要吃芒果有止血功能。

2、问题四女朋友来例假了吃什么水果呢？ 经期适宜吃的水果平性的苹果草莓西红柿等，而橘子桃子樱桃枣菠萝石榴葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多寒性水果例如梨香蕉柿子芒果西瓜猕。

3、例假期间最好不要吃凉的水果，这样很容易引起腹痛，大多水果都是凉性的，最好稍微加热一下，不必特别烫，可以多吃苹果，猕猴桃还有橙子等，但是这个期间千万别吃芒果，因为芒果具有止血功效，对子宫不好。

4、经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经多吃含蛋白质，含铁钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以。

5、月经期间应多吃什么水果 1苹果 苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处女。

6、并且还非常容易被人体所吸收利用对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果比如像枣子苹果葡萄鸭梨番茄等，这些水果中所含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。

7、16转基因水果不要吃 芒果 问题六大姨妈来了可以吃什么水果 经期适当吃点热性中性水果是有利于经血流出，但最好不要吃凉性水果以下供参考 凉性水果西瓜甜瓜梨香蕉桑葚柿子荸荠芒果奇异果柚子 热性水果。

8、生理期也就是我们说的月经期，这是女士专属的生理特征，正常的情况之下一般会在十一岁左右的时候到来，之后每个月都会到来，而在来月经期间需要注意自己的饮食习惯那么月经第一天吃什么水果，月经来了吃什么食物好些？月经第。

9、1来例假最好选择温性的水果，比如火龙果橙子苹果猕猴桃桃子等2不要吃凉性的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果，会引起痛经另外月经期间不要吃辛辣刺激的食物，最好饮食清淡易消化，可以多吃瘦肉。

10、其实在经期有很多朋友说是不能吃水果的，感觉水果比较凉，不适合经期吃但其实也是有很多水果是比较适合在经期吃的，而且还有的水果是可以帮助缓解痛经，还有控制一下暴躁的脾气的，那么，大姨妈吃什么水果最好榴莲榴莲作为。

11、很多女生在经期的时候禁止了一切水果，因为我们经常有这样的观念“经期不能吃水果，因为水果都是凉的”但是，经期吃水果可防便秘盘腔充血那经期吃水果有什么讲究呢？女孩生理期吃什么水果好呢？一起来看一看吧经期最。

12、一般来说，月经来了可以吃苹果榴莲百香果等水果，对身体健康有一定的好处，但需适量吃具体分析如下1苹果苹果中含有丰富的维生素C，月经来了可以吃苹果，可以补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力，有助。

13、月经期是每个女性的特殊时期，一般是3到7天，这段时间女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭女性都会在这段时间注意保养，调整自己的饮食习惯生活习惯那么来月经吃什么水果好呢来月经吃什么水果好。

14、女人每月一次例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的其中水果是女性爱吃的食物之一，那么月经期间吃什么水果好呢月经期间吃什么水果好 1榴莲 作为水果。

15、1从西医角度来说，女性来例假期间吃水果无特殊的禁忌，只要是吃了不过敏的水果，均可适量吃些如女性来例假期间有痛经症状，建议可吃蒸煮过的水果或暂停吃水果2中医认为血脉得寒则凝，得温则行，而水果也可以分为。

16、很多女性都非常喜欢吃水果，但是在经期女性的饮食是非常重要的，如果女性在月经期间饮食不注意的话，就可能会造成月经不调，或者是痛经等情况，这对于女性来说是非常不好的，那么月经能不能吃水果呢？来月经吃什么样的水果呢。

17、我们一起来看看1圣女果来例假可以吃吗圣女果来例假可以吃的圣女果本来就是非常适合女性食用的水果，它对于女性皮肤和身体有很好帮助同时月经期间也能吃圣女果，其营养价值很好，并且适用人群较为广泛2月经期吃圣女。

18、姨妈期吃什么水果好排污血3 女性在来经的时候，就应该吃偏热性温性的水果，这就有利于污血排出，大家可以吃些榴莲荔枝葡萄以及樱桃等，都能够促进盆腔的血液循环，能够帮助女性排出宫腔里面的污血大家不要吃偏凉。