来事可以吃什么水果(来事吃什么水果比较好)

1、可以吃水果，经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经多吃含蛋白质，含铁钙丰富的食物，以补充经期失血，这类。

2、比如像猕猴桃芒果哈密瓜草莓橙子等要知道经期时女性最容易衰老的时期，这个时候要想防止皮肤老化，就必须要多吃些富含有维生素ce，叶酸和微量元素的水果，他们可以帮助人体制造激素从而减缓衰老2缓解痛经的水果。

3、女性月经期可以吃芒果但要适量女性月经期间身体会十分虚弱，而且身体抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含的多种维生素能够抵抗癌症，且对肾脏及血液的清洁有一定好处在月经期间是可以适量吃芒果的，但避免过量因为芒果。

4、1苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分2木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更。

5、来事月经期间吃什么水果好呢月经期间可以食用温性和平和的水果1月经期间可以吃温性水果水果中有一类是属于比较“温和”的，比如荔枝荔枝果肉晶莹，酸甜味美，荔枝中含丰富的维生素C和蛋白质，有助补充能量，增强人体。

6、月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果荔枝桂圆大枣桃子樱桃石榴等水果，可以每日三种早中晚交换食用性平的水果如苹果葡萄无花果等，女性在月经期间也可以适量食用寒性水果如柿子。

7、榴莲这种水果大家是不陌生的，喜欢吃它的人是非常喜欢，不喜欢的人，就很讨厌它虽然它的味道不是人人可以接受，但是榴莲的功效，我们不可否认的榴莲具有驱寒活血，改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，这个对寒性体质的朋友。

8、3当女友来大姨妈后，多买些水果给她吃，记住，不能买酸的和辛辣的水果食物给她吃，不能让她喝酒吃含有咖啡因的糖果喝茶等多买些桃子樱桃香蕉龙眼荔枝等水果给她吃4女朋友来大姨妈有时候会出现贫血。

9、4 还要适当忌食生冷和刺激性食物多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅要吃含血红蛋白的食物，如菠菜红枣煮鸡蛋，加强造血功能希望以上建议有助于解决亲的疑问，也可以到Miss护这边继续交流下哦，谢谢～。

10、问题二女孩来事吃什么好 1月经前一周减少充血饮食宜清淡，易消化，富营养可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血2月经来潮时镇定痛感不要刻意吃。

11、有食欲差腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富健脾开胃易消化的食品，如大枣面条薏苡仁粥等为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少步骤方法 01#。

12、建议在月经期间最好是少吃，或者说是不要吃柿子可以多喝点生姜红糖茶，适当的补充一些豆类奶类以及蛋类等，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血月经期是不能吃生冷辛辣的食物，不然会引起月经不调的而且柿子。

13、回答喝咖啡不好咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

14、女朋友来月经吃什么比较好 女性朋友们在月经期，必须要注意护理，要避免自己受凉，而且需要适当的减少活动，尤其是不能剧烈的运动，否则很容易引发痛经症状处在月经期的女性，还应该注意调整饮食那么，女朋友来月经吃什么。

15、对预防经前期综合征非常关键5少吃糖 甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。