痰湿体质吃什么水果(痰湿体质吃什么水果蔬菜)

1、蔬菜 痰湿体质的人还可以多食用一些萝卜冬瓜洋葱包菜芹菜等等，可以起到较好的健脾利湿理气化痰的功效水果 痰湿体质的人还可以吃一些桃子芒果香蕉枇杷等等，这些食物可以促进肠道蠕动，进而增加身体毒素。

2、回答饮食调理忌辛辣燥烈食物，如辣椒姜葱等，对于牛肉狗肉鸡肉鹿肉等温阳食物宜少食用可多食水果蔬菜，像香蕉西瓜柿子苦瓜番茄莲藕，可常食之酒性辛热上行，阳盛之人切戒酗酒 药物调养可以常。

3、牛油果是近代的外来水果，目前没有发现中国古代医书上对牛油果的药性进行记载但牛油果适宜体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质的人食用，由此给出的结论是牛油果是凉性水果，有一定的祛湿降火作用适宜人群。

4、草莓酸甜适口，味道鲜美，营养丰富，被人们誉为“水果皇后”而且草莓不仅好吃，还具有一定的药用价值，在中医看来，草莓具有清暑解热润肺化痰利尿止泻助消化等多种功效，尤其适合痰湿体质患者食用，对患者的肺脏具有。

5、痰湿体质能吃哪些水果1 选择水果时，要多吃点偏温健脾益肾的低糖水果或干果，注意不要吃甜度高的水果应多吃些含糖分比较低的水果，比如黄瓜西红柿火龙果榴莲柠檬樱桃木瓜等蔬菜方面，痰湿体质可选食香菇。

6、鲜柿子味甘涩性寒，具有清热润肺，生津止渴的功效，适合燥热体质患者柿饼有健脾化痰的功效，适于脾虚痰湿体质患者#xF34A柑橘柑橘性凉，具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症有和胃利尿的功效，用于腹部不适小便不利等症有润肺化痰的。

7、改善痰湿体质，是很重要的，首先居住的环境上不要太潮湿，不要住在很潮湿的地方其次，要适当进行运动，让身体出一点汗，可以配合汗蒸艾叶泡脚经络疏通精油开背拔罐这一类的外用理疗方法，都可以使用食物上要多吃。

8、痰湿体质适合吃哪些养生菜1痰湿体质如何调理1饮食调理少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱多吃些蔬菜水果，尤其是一些具有健脾利湿化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜荸荠紫菜海蜇洋葱批杷。

9、饮食调养宜吃蔬菜水果，尤其是一些具有健脾利湿化痰祛痰的食物，白萝卜荸荠紫菜海蜇洋葱批杷白果扁豆薏苡仁红小豆蚕豆包菜等，饮食应以清淡为主，海带冬瓜，芥菜韭菜大头菜香椿辣椒。

10、病情分析痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜水果，尤其是一些具有健脾利湿。

11、建议您在饮食上戒除肥甘厚味，戒酒，应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜水果，尤其是一些具有健脾利湿化淤祛痰的食物，适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜韭菜大头菜香椿辣椒大蒜葱生姜木瓜白萝卜荸荠。

12、痰湿体质饮食注意事项食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜水果，尤其是一些具有健脾利湿化淤祛痰的食物，更应多食适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜。

13、痰湿体质特征形体肥胖嗜食肥甘神倦懒动嗜睡身重如裹口中粘腻或便溏脉濡而滑舌体胖苔滑腻若病则胸脘痞闷，咳喘痰多或食少，恶心呕吐，大便溏泄或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊或。

14、果我们的身体湿气太重，就会导致各项机能都会出现异常的情况对于湿气重的症状，你有所了解吗？如果体内湿气重，就得排毒祛湿那么吃什么祛湿呢？体湿不能吃水果吗？体湿不能吃水果吗 湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜。

15、痰湿体质如何减肥 痰湿体质减肥方法mdashmdash清淡饮食+适当运动 饮食上首先要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快少吃油脂含量很高的各种油炸油煎食物应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜水果。