初冬吃什么水果(冬末初春吃什么水果)

梨，苹果，甘蔗，橘子，红枣，山楂，柚子，荸荠。

2猕猴桃猕猴桃当中的维生素C含量很高，此物质具有很好的补水润燥作用，经常食用猕猴桃还能提高免疫力，对皮肤也有较好的保养作用，特别适合女性人群食用3石榴石榴不仅具有活血抗氧化延缓衰老等美容功效，它还具有解渴润燥助消化抑制痢疾杆菌等作用，冬季若感觉皮肤干燥易上火，那么不妨多吃。

1橘子 橘子富含维生素B1，这种营养素对神经系统的信号传导具有重要作用此外，橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其他水果，其在人体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用橘子中还含有抗氧化抗癌抗过敏成分，有助减少冠心病中风及高血压等疾病的发病率2橙子 橙子含有丰富的维生素C钙磷。

它的肉很薄，核很硬，味道有点酸其果实可做果脯蛋糕或生食，晒干后可入药是我国特有的药用和果树树种它生于山坡森林或灌木丛中，海拔1001500米适应性强，喜欢凉爽湿润的环境产于黑龙江吉林内蒙古辽宁河南河北山西山东陕西江苏朝鲜和苏联西伯利亚也有分布冬天有什么水果。

这些水果中含有的营养物质也很高，比如猕猴桃就被称为是水果之王，甘蔗中含有的水分较多，对于人的身体都是有好处的水果是我们生活中不可缺少的一种食物，能够补充各种维生素，冬天天气寒冷，有很多水果比较适合吃，品种也非常的多，有一些水果是其他季节吃不到的适合冬天的四种水果 第一橙子 橙子。