7个月宝宝可以吃的蔬菜(7月宝宝可以吃的蔬菜水果有哪些)

很多东西都可以吃了啊！主食米粉馒头花卷面条蔬菜碎颗粒菠菜油菜胡萝卜南瓜红薯肉类碎颗粒鸡肉鱼泥猪肉猪肝牛羊肉豆制品碎颗粒豆腐蛋类鸡蛋羹鸡蛋饼加面粉摊制水果苹果草莓香蕉少量红枣 岳碧巧_6tLC 20200316 0615 我家宝宝现在一岁了啊，六个月的时候。

在这个时候是可以吃西兰花的，在吃的时候要将西兰花用盐水浸泡以后，彻底的清洗干净，然后上锅蒸一下，再将西兰花剁成泥以后给宝宝添加在粥里边或者是直接食用，在给7个月宝宝吃西兰花的时候是不用放置任何调料的七个月的宝宝，除了可以吃西兰花以外，很多的蔬菜都是可以食用的，在吃的时候大部分。

七个月宝宝可以吃什么蔬菜？七个月的宝宝可以吃很多的蔬菜了，而且蔬菜当中含有更加均衡和丰富的营养，相比奶粉来说，蔬菜当中的营养会更加全面一些，所以当宝宝七个月的时候，妈妈们要适当的给孩子增添一些蔬菜类的辅食，下面我们就给大家介绍一下，适合七个月宝宝吃的蔬菜七个月的宝宝可以选择一些豆类。

1补充铁元素 紫甘蓝富含铁元素，宝宝吃紫甘蓝，可以补充铁元素，促进身体血液的循环，维持血液功能的正常，促进皮肤，毛发的健康发育2补充维生素 紫甘蓝富含维生素E，维生素C，维生素B等等维生素，宝宝吃紫甘蓝，补充维生素，可以补充精力，保持活力，促进良好性格的形成3补充钙质 紫甘蓝富含钙质。

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求蔬菜可以选择青菜白菜泥，胡萝卜泥等一继续吃母乳和牛奶但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁维生素钙等已不能满足宝宝生长发育的。

参考月龄7个月以上 7月宝宝辅食白萝卜泥宝宝在起初添加辅食阶段，可以适当添加一些蔬菜泥，有助于身体很好的吸收维生素今天给大家推荐的辅食是白萝卜泥，白萝卜作为现在的应季蔬菜，具有润肺通气的功效，宝宝食用对肠道也很有益处今天的这道辅食，做法也非常简单，蒸一蒸，就能吃白萝卜100。