超轻粘土蔬菜作品(超轻粘土作品 蔬菜)

　　宝宝食谱

马铃薯蔬果泥[6M+]

　　营养特色

马铃薯主要成分为碳水化合物，但含有丰富的维生素C、钾、蛋白质、醣类、维生素B1、钙、铁、锌、镁等营养素。另外，马铃薯中的纤维素较细嫩，不会刺激胃肠黏膜，是很好的制酸剂。

　　配料表

马铃薯90克 / 菠菜25克 / 苹果1/8颗

　　详细步骤

马铃薯、苹果洗净去皮切块，菠菜洗净切段，一同放入电锅蒸熟。

以搅拌机搅打成泥，再次加热即可食。

　　小叮咛

宝宝添加副食品初期，可以米糊、马铃薯泥等全榖根茎类做为基底，渐进添加少量蔬菜、水果泥（每次约1匙即可）。

　　食谱目录

　　▌综合

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　　▌烘焙

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　　▌7月龄以上宝宝食谱

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　　▌10月龄以上宝宝食谱

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　　▌一岁龄以上宝宝食谱

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　　三角草莓派

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