蔬菜汤大全(蔬菜汤大全菜单)

瘦身蔬菜汤的做法窍门如下1红萝卜胡萝卜分别洗清后去皮2将所有的材料切成不规则的形状3锅中倒入适量的水，放入切好的蔬菜煮约15分钟左右4用网筛筛去蔬菜，只留菜汤即可。

日常生活中韭菜是一种土生土长的蔬菜，韭菜中营养价值高，而且韭菜和海带的搭配是天然的结合，不仅仅营养价值高，而且还可以帮助人体消化，韭菜的味道是可以提味的，可以去除掉海带当中腥味儿，那么海带含有碳水化合物又含有氨基酸，可以帮助我们的身体来进行调理，对于很多身体虚弱的朋友有很好的帮助，下文这。

1 西红柿玉米排骨汤选新鲜的玉米西红柿和肉，在锅里煮出来的汤虽然简单，但是味道上佳2 香椿金针菇排骨汤香椿和金针菇是非常好的搭配，让排骨汤更具香味3 青菜豆腐鸡蛋汤在清炒了青菜后加入豆腐和煮熟的鸡蛋，淋上一点红油就是一道美味的青菜豆腐鸡蛋汤了4 蘑菇猪骨汤猪骨煮的。

原料鲫鱼500克，去皮苹果200克，红枣20克，香菜叶少许调料盐3克，胡椒粉2克，水淀粉适量，料酒适量，食用油适量苹果红枣鲫鱼汤的做法 1洗净的苹果去核，切成块2往鲫鱼身上抹上盐，涂抹均匀，淋料酒，腌渍10分钟至入味3用油起锅，放入鲫鱼，煎约2分钟至金黄色4注入适量清水。

一健康蔬菜汤 1把香菇泡水 2洋葱切末丝，爆香用 3将红萝卜番茄泡开的香菇切丁，高丽菜随意切后备用 4倒入橄榄油后加入洋葱拌炒爆香，至洋葱飘出香味呈现拌透明状 5放入切好的番茄丁拌炒1~2分钟 6加入其他的食材红萝卜丁香菇丁高丽菜后加水，水盖过所有的食材。

1海带豆芽汤以海带黄豆芽胡萝卜番茄熬汤此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性2荷叶冬瓜饮冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜。