女人湿气重能吃水果吗(女人湿气重能吃水果吗百度百科)

1、一般湿气重的人都伴有脾胃虚弱，脾胃功能低下，湿气重应该避免吃寒凉水果的，一般建议的水果是橘子柚子橙子，因为在橘柚中，都含少量的挥发油，因而有芳香化湿之用橙子具有宽肠理气化痰消食开胃止呕止痛止咳等功效枇杷，可润肺止咳止渴祛湿甘蔗，有清热生津，祛湿，下气，润燥等甜瓜，又叫香。

2、对于湿气重的人，不能吃凉性水果和油腻食品不能吃海鲜等生冷食品，不能吃辛辣刺激性食物，不能吸烟饮酒，尽量少吃油炸及烧烤食品，少吃甜食，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，适当的吃一些粗纤维的食物，有助于减少湿气一湿气重的人，不能吃的水果 湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜甜瓜梨柑。

3、湿气重的人吃的水果和食物体内湿气重建议吃木瓜橘子橙子等水果木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气，尤其适用于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声大便不成形腹中作痛等症状者橘子和橙子能够祛湿，与其含有挥发油，气味芳香有关这三种水果。

4、还有很多非常湿热的水果，都是不建议湿气重的人群吃的，如果是想要吃水果的话，可以吃一点橘子柚子这些性温的水果2 湿气重有哪些症状 女性还会出现下面的显着症状1，面色萎黄，皮肤干燥2，月经不调3，反复发作的妇科炎症4，头发发质干枯，而且油腻容易掉发而男性湿气重，也有自己的。

5、去湿气推荐的水果是橘子柚子，因为在橘柚中，都含少量的挥发油，因而有芳香化湿之用体内湿气重的表现 1在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸贪睡2肠胃不佳3正常大便是香蕉样软硬适度的条形而如果像熟得过度的香蕉一样。

6、但是，如果你体内湿气很重的话最好是不要吃西瓜西瓜是属于寒凉性的水果，经常吃西瓜容易导致我们的脾胃受凉，从而导致我们脾脏对于水湿运化功能失衡，湿气就容易在体内滞留2 菠萝 菠萝我们都知道它属于一种热带水果，而且营养价值也是非常的高的，但是菠萝也是一种湿热水果，所以说一些女孩子在日。

7、湿气重的人远离4种水果1 荔枝 现在荔枝开始售卖了在水果摊上都能看到荔枝的身影，荔枝味道甜甜的口感Q弹，很多人都很爱吃，尤其是女性，比如古代的杨贵妃提醒一下，如果你是一个有湿气的人，脸上还爱长痘的话，建议不要吃荔枝，不仅会加重湿气，也会导致长痘榴莲 很多人都说吃一个榴莲胜过吃。

8、还有很多非常湿热的水果，都是不建议湿气重的人群吃的，如果是想要吃水果的话，可以吃一点橘子柚子这些性温的水果 湿气重有哪些症状 女性还会出现下面的显着症状 1，面色萎黄，皮肤干燥 2，月经不调 3，反复发作的妇科炎症 4，头发发质干枯，而且油腻容易掉发 而男性湿气重，也有自己的显着特点主要表。

9、水果和青菜可以适量吃，湿气重从字面解释是因为体内的寒气太重了，所以不能吃凉，寒的东西，可以多吃佛手榴莲之类的啥的。

10、湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜甜瓜梨柑桔香蕉桑椹柿子火龙果杨桃山竹草莓枇杷圣女果奇异果猕猴桃甜瓜柚子等水果暑天潮湿闷热，有些人会出现厌食困乏大便不成形等症状，这些都是脾虚湿盛的表现这种情况下更要注意少吃西瓜黄瓜香瓜这些“驻湿”的瓜果。

11、1 湿气重什么水果不能吃 1菠萝蜜榴莲 2芒果柿子 3西瓜香蕉 还有很多非常湿热的水果，都是不建议湿气重的人群吃的，如果是想要吃水果的话，可以吃一点橘子柚子这些性温的水果2 湿气重有哪些症状 女性还会出现下面的显着症状1，面色萎黄，皮肤干燥2，月经不调3。

12、1 西瓜 西瓜是夏季最常见的一种水果，一说到夏季人们最先想到就会是西瓜特别是现在进入三伏天了，天气很热，如果吃上一块西瓜顿时就会觉得清凉很多但是，如果你体内湿气很重的话最好是不要吃西瓜西瓜是属于寒凉性的水果，经常吃西瓜容易导致我们的脾胃受凉，从而导致我们脾脏对于水湿运化功能。

13、湿气重怎么排湿最有效吃什么水果，体内湿气过重，会让人觉得困倦，为了我们能够一个健康的身体，选择一个合适的养生方法是很重要的，以下分享湿气重怎么排湿最有效吃什么水果 湿气重怎么排湿最有效吃什么水果1 1枇杷 枇杷这种水果不仅能够润肺止咳其实很有祛湿的效果，因为枇杷中含有很多的维生素以及微量元素，而且胡萝卜。

14、小便比较黄，大便粘腻不成型，严重的时候还会满面油光，脸上长痘痘有一些水果也有祛除体内湿气的作用，比如柚子，榴莲，菠萝蜜，芒果，苹果，西瓜，梨等但有一点要注意，如果是肺里湿气重，可以多吃些水果，如果是胃肠湿气重，不建议吃太多的水果，会对排湿造成阻碍2湿气重的人还可以多吃一些苹果。

15、体内湿气重吃什么水果好 1专家提醒，按中医的理论，湿气重应该避免吃水果的，也就是说没有水果可以治疗湿气重相反不当的吃水果还会加重湿气2水果也有寒热温凉之分，一般湿气重的人都伴有脾胃功能的低下，不当的吃水果可以引起腹泻，所以要尽量少吃水果，如果一定要吃，推荐吃橘子，因为橘子性平，吃了。

16、芒果 芒果味道香甜，是很多人都喜爱的水果但芒果是属于湿热的水果，湿气重的人是不宜吃的芒果吃多了会容易消化不良而导致腹胀因此，肠胃功能不好的，消化慢的人也不宜多吃香蕉 虽然香蕉有润肠通便的作用，但它属于寒性水果，不宜多吃，脾虚湿寒重的人更要少吃或不吃为宜瓜类西瓜香瓜。

17、体内湿气重建议吃木瓜橘子橙子等水果 木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气，尤其适用于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声大便不成形腹中作痛等症状者橘子和橙子能够祛湿都与其含有挥发油气味芳香有关 除了可以吃水果祛除体内湿气以外。