包含吃什么水果长高的词条

4樱桃 樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼 5梨 梨是令人生机勃勃精力十足的水果它水分充足，富含维生素abcde和 微量。

花牛苹果含有人体所需的锌元素，对于大脑发育和增强记忆力非常有用，而且还含有蛋白质维生素等肌肉和骨骼发育所需要的营养物质山东烟台的黄金富士奶油水果，是苹果中的极品，金黄色的外表，果肉细腻清脆，还散发淡淡的奶香味，一口咬下去，就仿佛吃到美味的甜品黄金富士奶油为什么这么特别，因为它是用。

2 牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质氨基酸钙磷等，对增高极为有利4 柑桔类水果柑桔中含丰富的维生素AB1C含量分别是苹果的3倍，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是很好的5 菠菜菠菜含丰富的维生素，另外也可多吃含维生素比较多的油菜莴苣和辣椒等需要注意的是，上述食物均不。

你好，楼主能促进长高的豆类与豆制品 黄豆毛豆扁豆蚕豆豆腐豆腐干 100克豆腐于可补充 200毫克钙 豆腐皮豆腐乳等能促进长高的蔬菜类 芹菜油菜胡萝卜萝卜缨芝麻香菜雪里蕻黑木耳蘑菇等 能促进长高的水果与干果类 柠檬枇杷苹果黑枣杏脯桔饼桃脯。