9月份的当季水果(九月份当季水果)

　　夏天已经接近尾声，秋天已经向你缓缓走来，爱吃水果的你，准备迎接丰收的季节吧。

　　9月份的水果有哪些？居家君最爱的桃子、葡萄和桂圆，为了能对得起自己的胃，特意考察一番挑水果大法一起看看吧。

　　如何挑选桃子？

　　功效：桃子外形美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。桃子具有养阴、生津、润燥活血的功效。最著名的爱桃之人为花果山水帘洞孙悟空。

　　桃子的品种：油桃和毛桃

　　上市时间：8~10月均有成熟

　　挑选方式：

　　①看：看形状大小，看色泽，好的桃子顶部和向阳的部位是红色的，通体全红有可能是催熟的。

　　②摸：太硬的是没熟的，太软的是过熟的，一按就下陷的是烂的。

　　如何挑选葡萄？

　　功效：葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。

　　葡萄品种：玫瑰香、巨峰

　　上市时间：7~9月

　　挑选方式：

　　①看：外观形状均匀，葡萄颗粒牢固，外有白霜，玫瑰香和巨峰以黑紫色最好。

　　②尝：果汁多而且弄，味道甜有香气。

　　如何挑选桂圆？

　　功效：性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

　　桂圆品种：广东广西龙眼

　　上市时间：7~9月

　　挑选方式：

　　①看一看，外壳薄且脆无坑，无白点；摇一摇，无响声不晃动；

　　②尝：桂圆肉质较厚，味道甜而浓，口感软。

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