坐月子能吃水果么(坐月子能吃水果么吗用加热吗)

　　怀孕期间的女性饮食有很多注意的地方，生完孩子的孕妈咪都有一个心理：终于解放了，我自由了，想吃什么吃什么！不对，是大错特错，哺乳期的宝妈更应该注意，因为宝妈的饮食会直接通过乳汁分泌给宝宝，如果不忌口，会影响宝宝的身体健康！月子哺乳期，这4种“食物”尽量避免吃，否则会造成宝宝发育缓慢

　　1、过硬生冷食物

　　过硬或生冷的食物容易损伤脾胃影响消化，而且生冷之物易致瘀血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。同时会直接影响到接受母乳的宝宝健康。不过新妈妈在吃水果方面倒没什么大忌，并不是说冷的就不能吃，吃水果也会有助于妈妈产后恢复。

　　2、腌制食物

　　腌制食物中含盐量较高，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。哺乳期要适量摄入盐分，但不宜吃太多，可能会影响乳汁质量，增加宝宝肾脏负担。

　　3、芒果

　　芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期妈妈经常吃芒果，这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏。 4、巧克力

　　巧克力是很多妈妈都喜欢吃的，但是哺乳期的妈妈最好要吃巧克力，巧克力中含有可可碱，如果被宝宝吸收后可能会伤害宝宝的神经系统和心脏，影响宝宝智力发育和身体健康，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　宝宝发育缓慢的表现：

　　1、体格发育落后

　　有些先天性发育迟缓儿童在面容体态上就有异常表现。比如先天愚型患儿就有眼距过宽、双眼斜吊、塌鼻梁、舌头常拖在嘴外边、流口水等表现，就是人们常说的国际脸。患脑积水的孩子头围特别大，小头畸形儿头颅又特别小。甲状腺功能低下的儿童身材特别矮小，苯丙酮尿症的孩子皮肤异常白，毛发颜色特别浅等。

　　2、运动发育落后

　　发育迟缓的儿童比正常儿童明显运动发育迟缓。俯卧抬头、坐、站、走等动作的起始年龄都比正常同龄儿童要晚。尤其走路更明显，往往要到3-4岁或4-5岁才会自己走，而且走不稳。

　　3、语言发育落后

　　正常婴儿在7-8个月时就会模仿声音，一岁左右会叫爸爸妈妈，一岁半会说十来个字，能听懂简单