喉咙发炎能吃什么水果(喉咙干痛吃什么药最有效)

　　因为季节变化，生活不规律，饮食结构搭配不合理，难免会引发咽喉肿痛，遇到这种情况别着急，可以试试以下六种食材。

　　1、绿茶

　　绿茶被称为健康之液，不仅有抗癌、防辐射的作用，还可解决喉咙痛的问题，绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

　　2、冰糖

　　冰糖性平偏凉，具有养阴润肺、补中益气、止咳化痰的功效。也常被放在中药中用来引出药效。

　　3、梨子

　　梨子为寒凉性水果，含有丰富水分，有助于帮助退烧、止痛、润喉减轻其症状，可用梨子煮汁喝，对止咳化痰有效果。

　　4、金橘

　　金橘可以连皮一起食用，味道甘香，富含维生素C，整个食用对喉咙肿痛非常有好处，缓解疼痛，有助于消除炎症。

　　5、石榴

　　准备一个石榴，切成块，加入400克水一起煮，水沸腾后，再煮30分钟左右，取汁漱口服用。注意，石榴最有药效的就是石榴皮，因此，也可以煎煮阴干后的石榴皮，效果更佳。

　　6、甘草

　　甘草根来煎煮成汁饮用，可改善喉咙发炎肿痛，对扁桃腺发炎或咽喉剧痛也有缓解效果。用6克甘草加400克水煎成汁，去渣取汁，分成3等份，每次取少量口含，先漱口再吞服。

　　另外，不含乙醇的香雨蜂胶漱口水，因含有甘草、蜂胶等成分，使用方便，每次取15毫升，漱口20-30秒，对口腔卫生，缓解肿痛有很好的效果。

　　马泉简介：铁狼团团员，香雨漱口水总代，致力于口腔护理健康。更多问题咨询关注微信公众账号 马泉微课堂 或者添加个人微信 38341448 咨询。