额头长痘吃什么水果(额头长痘吃什么水果好)

　　怎样祛痘？脸上的青春痘怎么才能快速去除呢？脸上长有痘痘的人，对于青春痘怎么快速消除这个问题颇受关注。其实要说去痘的方法其实还真不少，包括一些去痘产品，去痘面膜以及去痘小偏方等。不过话说回来，很多人都感觉这些方法并没有太明显的效果，这是为什么呢？

　　洗脸的方法！其实很多人都不知道，要去除脸上的痘痘，除了要找对去痘痘的产品或方法之外，洗脸也是一个相当重要的环节。下面，我就告诉大家几个快速消除青春痘的正确洗脸方法，一定要学哦。

　　此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥。此时，就用本法来处理。将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

　　我的痘痘长了有两三年了，人们都说青春期才长痘，我这都三十的人了，也还在长痘痘而且还很严重，自从脸上长出这可恶的痘痘，黑头，我都没怎么逛过街，有时候去商场也是草草的买几件衣服就赶快回家了，大多还是在网上买，每次朋友找我一起逛街我总是以各种理由拒绝。显得我很不入群，和别人相处不好，可是我何尝不想去，可是我不敢去，不敢跟人家一起走。最烦心的是工作，每天最不想干的事有两件，一件不敢照镜子，另一件不敢去上班，不为别的，就是不愿意让别人看到我的脸，我自己看着都害怕，何况别人呢。

　　我用了好多的祛痘产品，我都记不太清楚花了多少钱了，起先用的时候还像有点效果，可是没几天，痘痘有出来了，甚至更多了，不知道是这些产品确实是不管用还是都不适合我，用这些产品非但没有解决问题，还把我的皮肤弄的红一片紫一片的，比以前更难看，我当时失望透顶，甚至到了绝望。到了最后我也就不是太敏感了，反正我也不抱任何希望了，别人爱怎么看怎么看，想怎么说怎么说，心里苦我也不说出来，还装着无所谓的样子。可能是老天对我的眷恋吧，我一次无意中看到一篇帖子，上面讲的帖子主人以前也是这个问题，后来用花钰集战痘组合经过一段时间护理好了，起初我感觉是骗人的，后来抱着试试看的心理找到花钰集战痘组合产品的，我还特的联系了做花钰集护肤老师，她给我准备了一套祛痘方案，我坚持下来，现在我脸上痘痘完全不见了，脸也变白了，变嫩了，真心很好用。现在皮肤变好了，心里别提多高兴了，本已经失去信心的我现在有重拾自信，现在我也敢去面对我的朋友，同事了，工作更加上劲了。当然脸好了后，我还要预防。

　　我平时的主食如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆。肉食，可选用富含蛋白质的食物，如鸭肉、鲤鱼、兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。蔬菜，可选用富含有机酸、微量元素的食物，冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、莴笋、莲藕、空心菜、萝卜、豆角、绿豆芽、苋菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆等都可以常吃。水果，可选用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、马蹄等。而奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窝、银耳、辣椒、菠萝、荔枝、芒果等温热性食物。减少甜食、咸食和酒、碳酸类饮料等，以免助湿生热。我是不敢吃的。