海南夏季水果有哪些(海南水果季节时令水果)

　　新媒体管家

　　亲爱的小伙伴们！提起三亚不只是大海、沙滩、美女海鲜，还有水果！水果的好处小编在这里就不多说啦！辣么！今天小编就来给大家讲讲三亚不同水果的最好吃的时候都在几月份！来个水果时间表！好啦！废话少说我们上干货！即将有一大批水果向你走来！

　　水果时间表

　　一

　　1月—3月

　　番石榴：番石榴有两种，一种是红心的另一种是白心的。各有各的特色，所以大家可以根据自己的口味来选择哦！在三亚有个特别的吃法就是蘸辣椒盐吃！至于是什么口感小编就不细说了，大家可以尝试一下，很多人说还不错！哈哈

　　挑选的时候不要选半黄半绿的，这样的受阳光照射不均匀，吃起来不甜，口感也不好；好的番石榴是沉甸甸的哦！这样的水分会很足呢！

　　二

　　3月—7月

　　莲雾：莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。不同颜色的莲雾口味更是不一样的。清绿色的丝丝清甜;粉红色的水份较多，甜中带酸;大红色的水份较少，但香甜可口。由于莲雾皮薄肉嫩，经不住挤压，所以莲雾较适合购买后立即食用，不适合携带哦！

　　挑选莲雾时果形大，圆锥形，果皮粉红色至暗红色的水份高味清甜；要挑选表皮果肉纹理明显的！

　　三

　　4月

　　冬季菠萝：一般一年可两次收获菠萝，冬春菠萝在4-5月份成熟,夏季菠萝在7月份左右才可收收获。吃菠萝时记得要把削好的菠萝泡在盐水里再吃。小编最爱吃的是香水菠萝和海南当地菠萝，香水菠萝就一个字甜！当地的是酸酸甜甜的！我都爱！

　　挑选菠萝时，可用手轻轻的按压，如果发现菠萝坚硬而无弹性的就是生的菠萝，而挺实且微软的菠萝是成熟度好的菠萝，要想挑好吃、味甜的菠萝首先要找那些矮并且体粗的菠萝，因为这些“矮胖子”果肉结实并且肉多，比瘦长的好吃！

　　四

　　5月

迎来了海南热带水果盛宴的“开幕”，这时候在海南，各路热带水果新鲜上市！

芒果：“热带果王”芒果闪亮登场，一直延续到9月份都可以在海南吃得到，但不要因为好吃而吃太多哦！会容易上火的！小编爱吃泰妃芒！那叫一个甜！海南芒果的品种有很多哦！澳芒，青芒，泰妃芒等等等。。。不是很熟的就有个海南吃法啦！那就是蘸辣！椒！面！哈哈，奇葩的吃法，大家可以尝试一下，街边的阿姨们就买这个哦！有的人吃一次就爱上了，有的人。。。哈哈

挑选的时候要选皮质细腻光滑的而且颜色最好深点的.这样的芒果新鲜熟透哦！

　　荔枝："一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来"荔枝有“百果之王”美誉，适宜体质虚弱、贫血的人食用；有美容的功效哦，但同时也不要吃太多，吃多了会易上火。

　　挑选荔枝时先拿在手里轻捏好的用手指微按果实感觉紧硬。看荔枝头部。如果荔枝头部比较尖，表皮上的“钉”密集程度比较高的话，那就说明荔枝还不够成熟，反之就是成熟的啦。然后看壳、龟裂片平坦，缝合线明显，这样的荔枝一定是甘甜无比的，不信就试吧！

　　释迦果：又称番荔枝，在5-6月份结果成熟，番荔枝具有激活脑细胞的功效，多吃益脑哦！，释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤！妹纸们心动么！释迦果很甜很甜，很多人都爱吃，果果有些小贵，不过不影响爱它的心！

　　挑选释迦果时首先看其形状，外表看起来形状端正而且颗粒饱满的最好，同时鳞片大而平坦的就是极品咯！好的果果，果皮上的每一个突起不明显，每一个种子之间的肉肉是连在一起的分不开，每一个突起的种子之间是很难用手掰开它们滴。释迦一定要熟软才能吃，买回家后如果生硬，用报纸包裹上喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮再吃，人间美味！

　　火龙果：开花结果期为每年的5-11月，它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。火龙果有白心和红心两种，红心比白心稍微贵一丢丢，红心会甜一些，不过到了它的季节，白心也是很好吃的呢！大家都知道火龙果比较适合老人吃哦！

　　挑选火龙果的时候火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。如果它的表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。绿色的部分要鲜亮，枯黄了火龙果就不新鲜了。多个火龙果比较后挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，非常好吃。火龙果打开不要放，要一次吃完哦！它变质很快的哦！

　　山竹：提起山竹大家都亮了吧！哈哈小编也亮哈哈！有“热带果后”之称的山竹，在5-9月份是成熟旺季。性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火。是不是很棒！在三亚山竹的旺季，卖的没有那么贵哦！快来吃个够！真的是小编的最爱啊！

　　挑选山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”的！用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉， 表示此山竹已太老，不适宜吃了！用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉， 说明此山竹已太老，不适宜吃了！

　　五

　　6月

　　红毛丹、菠萝蜜、香蕉、荔枝、番荔枝、火龙果、黄皮、山竹、莲雾齐发上阵！让你一次吃个够！

　　红毛丹：有“毛荔枝”的称呼，红毛丹中葡萄糖、蔗糖，红毛丹含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了。

　　挑选红毛丹时看颜色较为鲜艳的，用感觉要觉得扎手的，一般就是是新鲜的哦！挑软刺细长新鲜，果体外表没有黑斑、果粒大且匀称的哦！

　　菠萝蜜：香溢满屋的“菠萝蜜”也在6月上市！她被称为“水果之王、热带水果皇后”，三亚除了椰子树，槟榔树，菠萝蜜树也会随处可见，大的菠萝蜜是超级大的哦!

　　挑选菠萝蜜时成熟季节菠萝蜜，一般是金黄色泽的，外皮是完好无损的，其中带有比较多的尖尖的“小钉”。

　　香蕉：在海南香蕉也有很多种，每一种的口感和甜度都不一样，但皇帝蕉最甘甜。香蕉的好处有很多！小编就不说啦！

　　挑选香蕉时香蕉应该挑选果皮黄黑泛红，稍带黑斑，最好其皮上有黑芝麻的，表皮有皱纹的香蕉风味最佳。香蕉买回来后，最好用绳子串挂起来 ，拣带黑斑较软熟的先吃，越熟越甜，越软越好吃哦！

　　黄皮：也称黄批、黄罐子。6-8月上市，味道微酸；夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

　　挑选黄皮时它有鸡心皮，甜皮和杂皮之分，最靓的就是鸡心皮，它的外型就像鸡心一样，如果喜欢偏甜或偏酸的味道，也可以试下甜皮和杂皮了。

　　六

　　7月

夏季菠萝又来啦！把菠萝泡在盐水里再吃，可以去掉酸味，让菠萝吃起来是意料之外的香甜哦！挑选的就不提了哦！

　　榴莲：终于等到榴莲啦！小编爱到不得了！哈哈七月热情如火的海南自然少不了“果王”榴莲，榴莲从树上摘下来后，十天就可成熟啦！榴莲大补啊！吃了对妹纸们身体好！重点是三亚的榴莲一点也不贵呢！

　　挑选榴莲时在远处，如果前方有卖榴莲，你应该就能闻到一点味道。～是距离有一两米差不多～。手捏住尖l两个刺刺，稍稍用力将它们向内捏拢，如果比较轻松就能让它们彼此“靠近”，就证明榴莲较软，成熟度也比较好哦！

番石榴又闪亮登场！

　　杨桃：又分蜜杨桃和酸杨桃两种，一般7-9月份为成熟旺季 杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能。熟的杨桃是很甜很好吃的哦！超多水分！

　　挑选杨桃时选皮薄而透明，呈翠绿鹅黄色，则为成熟的，如发现有斑点或部分变棕黑色的就不要买了。要选体型饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色的！

　　椰子：海南椰子遍布全岛，海南一年四季都可以吃得到椰子，但7-8月份的椰子最为成熟最好吃！椰子的做法有很多很多，小编比较喜欢和凉凉的椰子汁。

　　挑选椰子时我们还要看看椰子尾端的部分，白色的尾部属于嫩椰，棕色的尾部是老椰，椰子的壳要完整，可以摇一摇看看水分足不足。

　　七

　　8月

丰收的，椰子、芒果、红毛丹、香蕉、榴莲、石榴、火龙果、黄皮、山竹、杨桃等，各路水果仙家齐聚一堂！

　　八

　　9月

　　桂圆：又称龙眼，喜欢新鲜龙眼的盆友在9-10月份可有口福咯！龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂哦！同样，也是要适量的吃哦！

　　挑选龙眼时果皮要选择无斑点，干净整洁的。一般要选择土黄色的，正常的龙眼手感很饱满，硬实。

　　木瓜：熟透的木瓜很甜，小编觉得有一点像芒果，木瓜的做法和吃法有很多，也是一种对身体也是很好的水果。

　　挑选木瓜时木瓜要选肚子大的，肚大证明木瓜肉厚，因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。瓜身要光滑，没有摔、碰的痕迹，拿在手里比较坠手，那就是汁水多还可以看看瓜蒂，如果是新鲜摘下来的木瓜，瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁，你可以看看瓜蒂的情况来推断瓜是否新鲜。

　　百香果：百香果有“果汁之王”的美称，它的味道 多种水果的香气，酸酸甜甜的，小编特别喜欢。

　　挑选百香果时选择果身较重的，掂量一下，有重感的为好百香果选择深紫色或大红色的果较为成熟；而粉色或带青的比较耐放，一般能放5-6天新鲜熟果放两到三天再吃，果味浓厚香甜。

　　三亚常年有的水果有西瓜，椰子，香蕉，芒果，木瓜等等，当然像苹果，梨，西红柿这些大众水果也是有的，大家可以喜欢吃的都可以挑一挑选一选，小编在这里就不多说啦！以上就是小编自写加整理的三亚水果及其挑选小技巧啦！有什么不对的，或者可以补充的大家都可以提出来哦！

　　小编在这里温馨提示大家哦！水果虽然美味，但不可以当饭吃哦！还是要营养均衡的呢！

　　来源：三亚市旅游官方网/编辑：解可