胃胀吃什么蔬菜(胃胀吃什么蔬菜好消化)

孕妇胃胀气时要避免食用易产气的食物，常见的如下1五谷类玉米洋芋芋头蕃薯马铃薯糯米类糙米杂粮 2蔬菜类洋葱花椰菜韭菜包心菜胡瓜萝卜茄子甘蓝菜大头菜扁豆酸泡白菜青葱 3。

1应该建议多食用健脾胃助消化以及容易消化的食物，比如大枣山药薏苡仁赤小豆山楂麦芽鸡内金等，容易消化的食物，如各种粥汤绿叶蔬菜水果，可以吃馒头面条，对保护胃粘膜有一定的好处2胃酸胃胀。

怀孕到中期阶段，本应该是孕妇胃口正好可以吃很多东西的阶段，但有些孕妇却因胃胀气而难受，每天都没有什么食欲孕中期食欲不好不吃东西，可是会错过胎儿发育的最佳时机那么，孕中期胃胀气难受怎么办？#xF374少量多餐孕中期胃胀气难受时。

患者可以吃含膳食纤维丰富的黄瓜白菜或者芹菜，同时也可以吃火龙果或者香蕉等，有助于刺激胃肠道蠕动，加快肠道内容物的分解和吸收，可以帮助改善胃胀气症状但食物只有调理作用，并没有治疗效果，不可以替代药物治疗2药。

现在越来越多的人不按时吃饭，长时间熬夜，这就会直接导致肠胃不好，很多时候会出现胃胀消化不良的现象这种情况也不是不可逆转的，有时候简单的日常蔬菜就可以有很好的作用比如西红柿白萝卜芦荟等等，多吃这几种。

1如果胃胀气，可以吃白扁豆白萝卜山楂进行调节，胃胀气大多数是由于肠胃功能紊乱，肠道中的内容物不能及时排出而引起，对于轻症的患者，可以通过饮食的方法进行调理2白扁豆具有健脾化湿的作用，适当的吃一些可以提高。