哪些蔬菜有助于排便
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哪些蔬菜有助于排便(哪些蔬菜有助于排便还能减肥)
竹笋芹菜胡萝卜包心菜菠菜莴苣莲藕南瓜牛蒡豆芽和洋葱等蔬菜都是增加胃肠蠕动的好选择，能帮助你排出肠道内的有害物质和致癌物质#xF34E富含果胶的水果梨子桃子枣子柿子芒果柑橘柳丁柚子木瓜番茄草莓菠萝和香蕉等富含果胶的水果，能够刺激肠壁蠕动，增加胃肠蠕动，让排便更顺畅。 1大白菜 大白菜清香爽口，利胃保肠...
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2024.06.25
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