吃什么水果补气血
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吃什么水果补气血(吃什么水果补气血效果最好)
1、桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损气血不足所致的失眠健忘惊悸眩晕等症桂圆肉中每100克含铁量大约是39毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤煮粥为宜但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇儿童不适合3桑。 2、2葡萄葡萄酸甜可口，性平产妇...
jdl008
2024.09.02
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