一年中的时令蔬菜图表(一年四季时令蔬菜一览表)

1 春季此时是油菜菠菜韭菜莴苣卷心菜和葱等蔬菜的应季时期，同时也是草莓和樱桃的收获季节随着月份的推进，黄瓜桃子杏子和李子也将陆续上市需要注意的是，桃子从六月开始，根据不同品种，供应时间可延续至秋季2 夏季夏季的蔬菜种类繁多，包括黄瓜西红柿茄子韭菜莴苣；1春，二月立春韭菜，雨水豆苗2春，三月惊蛰梨，春分荠菜3春，四月清明香椿，谷雨芹菜4夏，五月立夏蚕豆，小满黄瓜5夏，六月芒种苦瓜，夏至西瓜6夏，七月小暑莲藕，大暑冬瓜7秋，八月立秋南瓜，处暑山药8秋，九月白露红薯，秋分百合9秋，十月寒。

1月此时宜享用的时令蔬菜包括青菜卷心菜菠菜芹菜萝卜以及慈菇等2月随着寒冬渐去，2月可品尝的蔬菜有青菜卷心菜菠菜芹菜和菜尖等3月3月的蔬菜种类渐丰，推荐的有青菜菠菜芹菜菜尖以及花菜等4月初春时节，蔬菜生长旺盛，可供应的有青菜莴笋鸡毛菜和芹菜等5月。

一年中的时令蔬菜图表! 今后就知道怎么吃应季菜了

春天的时令蔬菜 莴笋莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一莴笋含丰富的维生素钙镁膳食纤维等成分日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦莴笋可以用来凉拌烧炒，还能加工腌制酱菜泡菜等韭菜韭菜虽然一年四季都可食用，但以。

4 蒜薹 蒜薹，又称蒜毫，是大蒜植株抽出的花茎，是春季特有的蔬菜之一蒜薹可以凉拌腌制或炒食，在中国广泛种植，是蔬菜冷藏业中贮量最大贮期最长的品种之一5 菠菜 春季是菠菜最为嫩美的时节，此时的菠菜被称为“春菠”，其根红叶绿，鲜嫩异常，口感极佳4月份不吃菠菜，便错过了一年中。

南方蔬菜播种季节 春季时令蔬菜葱春韭菜心茼蒿莴苣豆苗蒜苗 夏季时令蔬菜黄瓜，藕，豌豆，茭白，莴苣，苦瓜，丝瓜，番茄，洋葱 秋季时令蔬菜平菇胡萝卜藕大葱豆角黄瓜西红柿藕茄子 冬季时令蔬菜菜心，芥菜，菠菜，小白菜，黄芽白，椰菜，芥兰，芥兰花，春菜，椰菜花。

不同的季节有不同的蔬菜品种，而我们在平时吃一些季节性蔬菜对本身是有好处的，而且能起到滋补的作用，对于我们来说不能错过的季节性蔬菜基本是下面这些像春季的话，最不能错过的蔬菜就是洋葱其实春天是一个适合滋补身体和提高抵抗力的季节，而洋葱相对来说营养价值很高，味道虽然偏辛辣，但是服用。

一年四季的时令 养生 食物有哪些一张表汇总齐了从 养生 的角度来看冬天天气冷，我们身体阳气收敛，反而阳气最旺，导致胃烦热，萝卜属寒，可以清解积热夏天天气热，阳气容易外越，可以食生姜，姜辛温我老妈就是“不时不食”的忠实推崇者，所以在每个季节吃什么，我在旁边多少有耳濡目染。

30 毛茄 31 芥菜 32 青白菜 33 西芹 34 菜心 35 生菜 36 椰菜花 37 西兰花 38 红萝卜 39 菠菜 40 椰菜 41 芥兰 42 红菜头 43 芹菜 44 玉米 45 萝卜 46 番薯 这是根据您提供的信息整理的南方一至十二月份的时令蔬菜列表，每个月份的蔬菜列于一段，以便于查阅。

四季时令蔬菜大全，吃东西要按季节按时令，什么季节吃什么东西按照时节吃时令的蔬菜更健康更环保，对于反季菜最好是不要去吃，下面看看四季时令蔬菜大全及相关资料 四季时令蔬菜大全1 1春季农历一至三月 蔬菜辣椒青椒彩椒洋葱花椰菜甜豆豌豆芹菜莴苣荠菜油菜菠菜香椿春笋马兰。