适合婴儿吃的蔬菜(婴儿最适合吃什么蔬菜)

菠菜韭菜，花菜，西兰花，白菜，包菜，芹菜，青菜辣椒西芹木耳韭黄蒜苔油菜生菜，蒜苗水芹茼蒿芥菜油菜豆苗小青菜，紫甘蓝，小白菜娃娃菜，空心菜，地瓜叶龙须菜。

你好，宝宝消化能力弱，辅食中的蔬菜添加主要是，胡萝卜，菠菜和番茄最佳因为它们含的维生素营养比较丰富油菜叶脉纤维较粗，应选择菜心给宝宝做辅食或者还有其他的含纤维粗的蔬菜，也是不适合宝宝吃的，比如韭菜，大白菜，回向芹菜等给宝宝做辅食时应蒸熟碾压成泥吃同时也要注意宝宝的饮食均衡，多让。

婴儿辅食蔬菜种类比较多，包括叶菜类根茎类瓜类和茄果类等不同类型的蔬菜营养价值不同，建议家长要合理给婴儿添加蔬菜辅食，确保辅食添加安全，促进婴儿正常的生长发育1叶菜类如小白菜菠菜生菜油菜韭 菜以及香菜等叶菜类食物中含有丰富的维生素C以及微量元素成分，婴儿适当添加该类。

引言锌元素是人体所必需的微量元素之一，能够促进孩子的发育，改善味觉，增加孩子的抵抗力和免疫力，并且还能促进智力发育，功能非常多并且人体最需要锌的时期是胚胎新生儿以及婴幼儿时期一旦宝宝缺锌就会影响生长发育，会造成食欲骤减所以今天小编想分享的话题就是，什么蔬菜含锌最多适合幼儿吃一。