1橙子橙子有健脾和胃的功效，对很多食欲不振或者时候腹胀以及便秘患者来说非常有帮助，这些症状就是典型的有湿气的症状，所以在生活当中可以适当地多吃橙子可以有效地祛湿气2香瓜香瓜味甘，性凉，可入胃膀胱大肠。
湿气重的人不能吃什么水果？湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜甜瓜梨柑桔香蕉桑椹柿子火龙果杨桃山竹草莓枇杷圣女果奇异果猕猴桃甜瓜柚子等水果暑天潮湿闷热，有些人会出现厌食困乏。
去湿气的水果有？木瓜红枣枇杷樱桃红苹果鲜枣等其中木瓜常吃也不会造成其他问题，反而对脾胃有好处，可以帮助排除体内湿气红枣维生素C含量高，大家只知道红枣能够补血，但是并不知道如果红枣搭配一些祛湿的食材。
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