可以美白的水果(可以美白的水果排行榜)

九种水果帮助美容护肤 橙子 洁面抚皱橙子具有很强的美白功效，可以清洁肌肤表面污垢，净化肌肤细胞，美白肌肤，同时可以抚平皱纹芒果 抗氧化芒果中含有丰富的维生素A和维生素C，具有清洁美白提亮肤色的作用，还有抗氧化的功效榴莲 美白保湿榴莲具有抗氧化美白和保湿的作用，可以提亮肤色，使。

春季皮肤最爱的水果 杨桃 含有丰富果酸，能够抑制杨桃黑色形成，淡化色斑，同时保湿皮肤，让皮肤滋润有光泽皮肤保湿 莲雾 含有大量水分和维生素BC还有多种微量元素，可以帮助皮肤补充水分，让皮肤细腻嫩滑补充水分 雪梨 含有的维生素C胡萝卜素雪梨等物质，可以改善皮肤粗糙，增强肌肤的活性改善肤质 石榴 富含石榴多芬和花青素。

柚子还有很强的美容作用，特别是柚子的皮，我们可以拿它来煮水洗脸，对脸部特别的好而且柚子的皮还可以吸收一些难闻的气味的，所以柚子是一种特别好的水果，美白效果也是很好的2菠萝夏天的时候，很多人都特别喜欢菠萝，因为菠萝特别的好吃，十分的甜那么想要美白的人也是可以多吃一点的，因为。

除了上述三种水果之外，还有其他一些水果也对美白皮肤具有一定作用比如说，*莓中含有的柠檬酸可以去除肌肤表面的死皮细胞，让皮肤更加光滑而橙子中含有的果酸可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加健康芒果西瓜等水果也对美白有一定效果通过食用一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，可以美白皮肤。

以下是一些具有抗氧化能力的常见水果* 蓝莓富含维生素C，可以增强肌肤对紫外线的抵抗力，防止斑点的形成，同时促进胶原蛋白的形成，使肌肤变得亮白* 牛油果含有不饱和脂肪酸和维生素，这些都是很好的抗氧化物质，可以有效的延缓衰老* 猕猴桃富含维生素C维生素E，能够保护皮肤不受自由基的破坏，从而延缓衰老的速度。

3草莓，草莓的美白效果也非常不错，但很多人并不知道，一部分的人只知道草莓可以达到美白牙齿以及改善油性皮肤作用，其实美白皮肤的效果也是相当不错的，如果想要达到快速美白效果就可以用草莓炸成汁后涂抹在脸上，能够避免黑色素沉淀，能够起到祛痘作用4菠萝，菠萝里面含有非常丰富的菠萝酵素，能够让。