胃胀痛吃什么水果好(胃疼胃胀吃什么药或吃什么水果能缓解一下)

　　胃胀气有什么症状呢？

　　1、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心（反酸），嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

　　2、脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

　　3、有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。

　　马上解决胃胀气食物

　　1、香蕉

　　香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

　　2、木瓜

　　木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃肠道系统中的蛋白质，防止腹胀。

　　3、芦笋

　　芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。

　　4、酸奶

　　酸奶中的益生菌有助于调节消化系统，有益胃肠道健康。

　　5、茴香

　　茴香种子含有一种化合物可缓解胃肠道痉挛，使气体顺利通过，减轻腹胀不适感。

　　6、生姜

　　生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。

　　7、薄荷茶

　　晚餐之后，喝一杯热气腾腾的薄荷茶，有助于放松胃肠道肌肉，缓解腹部胀气。

　　8、蜂蜜

　　蜂蜜具有“长寿食品”的美誉，蜂蜜中含有多种酶类，酶是食物的催化剂，能帮助食物消化，很适合消化功能不好的人和消化能力弱的食用，如果你消化不好，有胃胀气，可在吃饭后喝半杯积安堂蜂蜜水。

　　蜂蜜马铃薯汁：取马铃薯适量，洗净榨汁，一杯汁液加入积安堂洋槐花蜂蜜一汤匙调匀。每天2~3次，晚上空腹饮用。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。