冬季下火的水果(冬季下火水果茶喝什么最快最有效果)

1梨子冬天气候比较寒冷干燥孩子容易感冒和咳嗽梨子可以清热化痰去燥润肺，直接吃熬水喝或是煮粥喝对小孩都比较合适2苹果性质比较温和，富含各种维生素且口感香甜，可以切成小块，或者做成苹果泥给小孩食用冬季食用前最好也要给幼儿适当加温3柑橘柑橘类水果被称为冬天的水果之王。

1山楂在寒冷冬季吃些美味有营养的山楂，是可以帮我们调节的身体的不错选择山楂果肉富含丰富的膳食纤维，膳食纤维被称为身体肠道清道夫，可以促进肠道蠕动和消化腺分泌，促进体内的物质代谢，自然是可以起到降火作用的2柚子冬季吃柚子是一个理想的选择，柚子有天然水果罐”之称，含有非常丰富蛋白。

1冬季气候干燥，常常使人感到鼻咽干燥不适这时如果能吃些生津止渴润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗2梨有生津止渴止咳化痰清热降火养血生肌润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养。

冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，再加上冬天多食用温性食物，这样更易上火那么冬天吃什么水果下火下面一起来看看吧梨子 梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称梨吃起来不仅香甜爽口，而且还含有蛋白质，糖，粗纤维，钙磷铁等多种矿物质和多种维生素，因此。

凉性的水果有降火的作用，比如香蕉梨子西瓜苹果火龙果柚子甜瓜桑椹芒果奇异果等，这些水果有清热降火生津止渴的作用西瓜性寒，对治疗便秘降火，还有好处，柚子不仅可以降火，还有生津止渴清喉降火润燥养肺的作用所以在上火的时候多吃这些凉性的水果，可以改善自己上火凉性。

具有下火作用的水果有香蕉西瓜甘蔗梨等凉性的水果一般来说，属寒凉性质的食物，多具有清热滋阴解毒等作用，能够护卫人体的阴液，纠正热性体质，还可以治疗热性病证寒凉的水果有香蕉西瓜甘蔗梨等香蕉甘寒，入脾胃经有清热，润肠，解毒，止痛的功效西瓜味甘性寒，入心。

梨子下火梨子具有清热去火的功效，对于上火导致的口干舌燥喉咙肿痛等症状有很好的缓解作用下面详细解释为什么梨子能够下火1 梨子的性质寒凉，具有清热的作用在中医理论中，火热内盛时，通过食用寒凉的食物可以有效降低体内的火气2 梨子含有丰富的水分，可以滋润喉咙和口腔，对于上火引起的喉咙。

1猕猴桃润燥通便猕猴桃性寒，具有清热生津利尿止渴去火降暑等多种功效上火的人最常出现的症状就是便秘，猕猴桃能给人体补充水分，润燥通便，可以预防便秘和痔疮但猕猴桃较酸，吃多了可能产生烧心的症状因此，一天最多吃2~3个吃多了会损伤脾胃阳气，容易导致腹痛腹泻等症状2柚子。

吃什么水果下火效果好下火水果指的是去火的水果，有着清热降火功效的水果，例如火龙果梨杨桃山竹葡萄柚草莓枇杷荸荠西瓜香蕉猕猴桃甜瓜等水果最下火的水果是梨，梨子含有大量的水分和维生素，有着清热降火润肺止咳的功效，尤其是在冬季，降火效果比较好当然，日常生活中。