眼睛肿了吃什么水果(眼睛浮肿吃什么水果)

　　世界之大，无奇不有。童子尿这种传说中能治病的东西，居然真有人信，而且还用错地方！！

　　在首儿李桥儿童医院眼科门诊，一位小患儿因眼部不适来院就诊，眼科主任尹金良通过检查结合症状表现，诊断患儿为眼部感染，需要用相关眼药治疗。

　　而患儿的家属却拒用眼药，要拿孩子尿洗眼！！！！

　　家长的雷人做法真是刷新了我的认知，查阅相关资料显示，在中医领域确实有童子尿这一说，指的是10岁以下男童的尿液。

　　在《本草纲目》中记载；人尿（童子尿）气味咸，寒，无毒。主治寒热头痛，温气。童男者尤良。的确，古代医生有许多采用童子尿作为药引或直接作为药给人们治疗疾病。

　　首先看看人尿里有些什么成分，尿基本上都是水分，含少量无机盐，所以有点咸味。此外，尿里可能含有极微量的性激素和肾上腺皮质激素或身体其他成分的代谢物。人尿治病或者大补不仅不卫生，也毫无科学道理。

　　首儿李桥儿童医院尹金良主任提醒家长朋友们：眼睛是心灵的窗户，是要陪伴我们一辈子的，一定要让宝宝养成爱眼护眼的好习惯！

　　爱眼护眼的小常识

　　 一是改掉眯眼、皱眉、熬夜的习惯，面部的表情也不要过于丰富。

　　 二是注意多喝白开水，多吃些鸡手、猪手等胶质性食物，让皮肤更加滋润。

　　 三是涂抹眼部护肤品，也可以涂抹橄榄油加胡萝卜汁，还可以涂抹维生素E油剂。

　　 四是经常按摩眼部。眼部保养时一定要注意，千万不能磨砂，以免损伤皮肤。

　　 五是如果眼睛浮肿，就用茶水涂抹，也可以贴鲜土豆片，效果不错哦。

　　4种伤眼行为尽量避免

　　1.长时间近距离用眼

　　 无论是近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，其共同特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应。

　　 2.用眼卫生习惯差

　　 眼睛不舒服时，人们习惯用手揉一揉。殊不知，手上细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，从而引起各种眼病，尤其是红眼病、沙眼等。

　　 3.乱点眼药水

　　 工作久了眼睛酸胀、眼睛发炎又红又痒……只要眼睛不适，不少人就向眼药水“求救”。其实，这样做反而有损健康。目前大多数眼药水中含有防腐剂，长期用不但伤角膜，还可能因不对症造成严重后果。

　　 4.光污染

　　 装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板反射的光线以及各种彩色光源被称为“光污染”，长时间会刺激视网膜，出现视疲劳、视觉功能下降。尤其是长期接触玻璃、镜子反射光线的人，白内障的发病率会增加。

　　吃哪些食物对眼睛好？

　　1.多吃富含维生素A的食物

　　缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。

　　富含维生素A的水果有：杏子、甜瓜、桃和番木瓜。

　　2.多吃含维生素B群的水果

　　眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

　　富含维生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃。

　　3.多吃含维生素Ｃ的水果

　　眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，多吃用含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害。

　　富含维生素C的水果：有番石榴、奇异果、草莓、西红柿。

　　专家推荐

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　　尹金良

　　北京首儿李桥儿童医院眼科主任，毕业于河北大学医学部眼科专业。一直从事专业眼病防治及小儿眼科临床工作，先后在卫生部北京医院眼科中心、北大医院小儿眼科进修、学习，在视觉发育与儿童眼病防治方面，积累了丰富的临床经验。

　　擅长儿童眼部常见病、多发病的诊断与治疗。专业方向：对不同年龄组的儿童眼科疾病防治有较深入的研究，特别是在新生儿、婴幼儿泪囊炎，泪道阻塞等泪道疾病等；儿童眼表疾病；儿童近视、远视、散光等屈光性疾病；弱视、斜视等眼外肌疾病等专业领域以及验光配镜方面积累了丰富的诊疗经验。曾先后在《眼外伤及职业病杂志》、《临床眼科杂志》等国家级核心期刊发表过多篇专业学术论文，并主编《临床眼科学新进展》专著一部。